Буттагы капиллярларды кантип алып салуу керек?

Мазмуну:

Буттагы капиллярларды кантип алып салуу керек?
Буттагы капиллярларды кантип алып салуу керек?
Anonim

Капиллярлар кандай көрүнөт, кантип жана эмне үчүн буттарда пайда болушат? Кан тамыр тармагын жоюу ыкмалары: косметика, салон процедуралары, элдик рецепттер.

Буттардагы капиллярлар - майда тери тамырларынын бузулушунун фонунда пайда болгон теринин бетинде кызаруунун же тамырлардын торчосунун пайда болушу менен мүнөздөлүүчү дерматологиялык кемчилик. Мындай көрүнүштүн өнүгүшүнүн көптөгөн себептери бар, ал ички жана тышкы факторлор болушу мүмкүн. Аларды идентификациялоо буттардагы капиллярларды алып салуунун эң эффективдүү жолун тандоо жагынан маанилүү. Бул тема боюнча дагы кененирээк маалымат, бул кырдаалды татаалдаштырууну күтпөстөн, өз убагында таанууга эмес, кемчиликти тез арада жоюуга мүмкүндүк берет.

Капиллярлар буттарда кандай көрүнөт?

Буттардагы капиллярлар кандай көрүнөт
Буттардагы капиллярлар кандай көрүнөт

Буттардагы капиллярлардын сүрөтү

Дээрлик ар бир аял кемчиликсиз терини кыялданат. Албетте, биринчи кезекте колго жана бетке кам көрүү керек, бирок буттун сулуулугун унутпашыбыз керек. Көптөр үчүн сандагы целлюлит көйгөйү негизги көйгөйгө айланып баратат, бирок ошол эле учурда кан тамыр тармагынын пайда болушу кем эмес эстетикалык кемчилик.

Теринин бетинде көрүнгөн идиштер абдан ичке, диаметри 0,3 ммге жетет. Көрүнгөн жердин узундугу ар кандай болушу мүмкүн жана жабыркоо даражасына жана капиллярга жүктөлүүгө жараша болот. Алардын формасы ар бир иште ар кандай болот жана идиштердин түзүлүшүнө жараша болот.

Буттардагы капиллярлардан кан тамыр сеткасы болушу мүмкүн:

  • Сызыктуу - бир же бир нече түз же буралган капиллярлар бири -бирине параллель өтүшү мүмкүн;
  • Өрмөк - плексустар жөргөмүштүн торуна окшош, борбору жана андан ар кандай багытта чыккан нурлары бар;
  • Дарак сымал - формасы бутактуу даракка окшош;
  • Дагы - идиш өзү теринин ткандарында тереңирээк жайгашкан, ал эми үстүндө бир аз кызаруу көрүнүп турат.

Кан тамыр тармагынын түсү кайсы идиш бузулганына жараша болот. Буттардагы капиллярдык тармак кызарган. Убакыттын өтүшү менен анын түсү карарып, каныккан болуп калышы мүмкүн, мисалы, көк, күрөң. Бул көйгөй илгерилеп баратканынан кабар берет, б.а. андан ары дубалдардын деформациясы пайда болот. Андыктан аны жок кылуу үчүн дароо профессионал менен байланышуу максатка ылайыктуу.

Чынында, буттардагы кызыл капиллярлар эки бутунда тең пайда болот. Ошол эле учурда, алардын бир тарабында дагы бар. Көбүнчө кемчилик тизе муунунун астындагы аймакта көрүнөт. Экинчи орунда жамбаштын сырткы бөлүгү турат. Андан ары жыштыгын төмөндөтүүдө - астыңкы буттун сырткы жана алдыңкы бөлүгү, сандын, томуктун жана буттун төмөнкү бөлүгү.

Өз алдынча, буттардагы көрүнөө кичинекей капиллярлар ооруну бербейт, демек, көйгөй терини анча жагымдуу кылып, эстетикалык жактан гана жагымдуу. Бирок, нерселердин өзүнөн өзү кетишине жол бербеңиз. Ал эми маселени косметикалык ыкмалар менен чечүүгө аракет кылардан мурун, кан тамырлардагы кыйынчылыктарды жокко чыгаруу үчүн медициналык адиске кайрылган оң.

Ошентип, алгач кичинекей өлчөмдөгү жалгыз кызаруу пайда болушу мүмкүн. Бул кичинекей тамырларга кичине зыян келтирүү, же теринин терең катмарларындагы капиллярлардын кеңейиши. Андан тышкары, тамыр системасына стрессти улантуу менен жайылган кызаруу так аныкталган кан тамыр тармагына айланып кетиши мүмкүн. Көбүнчө, ал жер үстүнөн көтөрүлбөйт, эч кандай жагымсыз симптомдорду бербейт. Эгерде адамдын ден соолугу чың болсо жана себеби олуттуу ооруларда эмес болсо, анда эч кандай кыйынчылыктар болбошу керек. Эң олуттуу жана коркунучтуу - бул стадия, качан сезгенүү процесси башталат, шишик, ткандын гиперемиясы, оору, кычышуу болот. Буттун оордугу сезилет. Бул учурда, көбүнчө капиллярлар бутка чыгып кетет. Мындай учурларда косметикалык ыкмалар натыйжа бербейт, бирок алар абалды дагы курчутушу мүмкүн.

Буттардагы капиллярлардын пайда болуу себептери

Бутта капиллярлардын пайда болуу себеби катары кош бойлуулук
Бутта капиллярлардын пайда болуу себеби катары кош бойлуулук

Кызаруунун же капиллярдык тордун пайда болушунун негизги себеби - майда кан тамырлардын кеңейиши, жарылышы же бүтөлүшү. Көйгөй ичиндеги басымдын жогорулашы, дубалынын ичкериши менен мүнөздөлөт. Ар кандай ички жана тышкы факторлор мындай абалга алып келет.

Эмне үчүн буттарда капиллярлар пайда болот:

  • Гормоналдык контрацептивдерди кабыл алуу … Мындай дары -дармектер гормоналдык дисбаланска алып келет, бул кан тамырлардын иштешине алып келет.
  • Өнөкөт оорулар … Эгерде ден соолуктун жалпы абалы жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда жүрөк -кан тамыр системасынын ар кандай патологиялары, тамак сиңирүү органдарынын оорулары, гинекологиялык көйгөйлөр жана эндокриндик оорулар капиллярлардын териге катуу көрүнүп калышына алып келиши мүмкүн.
  • Кош бойлуулук … Бул фактор гормоналдык фонго да таасирин тийгизет жана жакында буттардагы майда капиллярларды кантип алып салуу керектигин чечүүгө жардам берет.
  • Профессионалдык ишмердүүлүктүн өзгөчөлүктөрү … Ошентип, буттун кан тамырларынын абалы тамактанууга, ден соолукка коркунучтуу адаттарды сактоого гана эмес, тышкы факторлорго да байланыштуу. Кан тамыр системасына иштөө шарттары таасир этет - отуруп иштөө же тескерисинче, бутунда узакка туруу. Мунун баары ткандардын ашыкча чыңалуусуна же кысылышына алып келет.
  • Ашыкча салмак … Буттун жүгүн жогорулатат, капиллярларга жумшак ткандардын басымын жогорулатат, натыйжада андагы басым жогорулап, алар деформацияланат.
  • Азыктын жетишсиздиги … Кан тамыр көйгөйлөрү көбүнчө кээ бир витаминдердин жана минералдардын жетишсиздигинен улам пайда болот. Андыктан тең салмактуу менюну карманып, кан тамырларды бекемдөөчү, ийкемдүүлүктү жогорулатуучу, тазалап, дубалдарынын өткөрүмдүүлүгүн жөнгө салуучу Е, С, К витаминдери, темир, калий, кальций жана башка азык заттардын жетишсиздигинин алдын алуу маанилүү.
  • Туура эмес кам көрүү … Буттардагы капиллярлардын байкаларлык болуп калышынын себеби кадимки кам көрүү процедуралары болушу мүмкүн. Косметикалык кам көрүү майда кан тамырларга да терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Ошентип, алардын бузулушу буулануудан, мисалы, ваннада же ысык ваннада, агрессивдүү массаж менен шартталышы мүмкүн, бул адатта арыктоо жана целлюлит менен күрөшүү үчүн колдонулат, катуу жуугучтарды же скрубберлерди колдонуу.
  • Температура төмөндөйт … Кан тамырлардагы өзгөрүүлөр да температуранын кескин өзгөрүшүнө алып келет. Варианттардын бири - контрасттык душ, ал негизинен кан тамырларынын дубалын бекемдөөгө арналган. Бирок, бул жол -жобосу этияттык менен жүргүзүлүшү керек, дайыма терини байкап.
  • Жаман адаттар … Чыныгы титирөө жана буттардагы кичинекей капиллярлар үчүн олуттуу сыноо-бул спирт ичимдиктерин жана тамеки чегүү. Алкоголдук ичимдиктер менен тамекинин курамындагы уулуу заттар жана активдүү ингредиенттер тамырлардын дубалынын ийкемдүүлүгүн төмөндөтүп, көбүнчө алардын бузулушуна алып келет. Кофе же ачуу тамактарга болгон сүйүү да ушундай таасирге алып келиши мүмкүн.
  • Жашы … Көбүнчө мындай дерматологиялык кемчилик 30 жылдан кийин пайда болот. Бул жаштан баштап ар кандай өнөкөт оорулардын пайда болуу коркунучу бар, ткандардын регенерациясы начарлайт.
  • Башка себептер … Бул ошондой эле фитнес болобу же физикалык спорт болобу, генетикалык шыктуулук, ультрафиолет нурларынын таасири болобу, тез -тез оор физикалык күчтү, спорт залда активдүү көнүгүүлөрдү камтыйт.

Эгерде буттарда капиллярлар өтө көп болсо, анда маселени бир гана косметикалык каражаттардын жардамы менен чечүү мүмкүн эмес. Флебологдон жардам сураш керек. Адис олуттуу кан тамыр ооруларын четтетүү үчүн зарыл болгон текшерүүнү жүргүзөт же керек болсо туура дарылоону дайындайт.

Буттардагы капиллярлар менен күрөшүүнүн жолдору

Эгерде буттагы идиштер дененин иштешиндеги олуттуу бузулуулар менен байланышпаган себептерден улам көрүнүп калса, анда сиз дарыны эмес жана медициналык эмес ыкмаларды колдонуу менен көйгөйдү жоюуну баштасаңыз болот. Мында кан тамырлардын абалына терс таасирин тийгизүүчү терс факторлорду четтетүү үчүн жашоо образыңызды нормалдаштыруу өтө зарыл. Эгерде сиз бардыгын ошол бойдон калтырсаңыз, анда көйгөй кайра -кайра пайда болот жана прогресс гана болот. Мүмкүн болгон чечимдердин арасында - салондун жол -жоболору, косметика жана элдик рецепттер буттардын сулуулугу жана ден соолугу - биз алар жөнүндө кененирээк сүйлөшөбүз.

Буттардагы капиллярлар үчүн косметика

София креми Сүлүктүн экстракты буттардагы капиллярлардан
София креми Сүлүктүн экстракты буттардагы капиллярлардан

Сүрөттө Софиянын бут креми "Сүлүктүн экстракты" баасы 300 руб.

Эгерде сиз бетиңиздеги капиллярдык торду маска кылуу үчүн декоративдик косметиканын ар кандай варианттарын колдоно алсаңыз, анда бутуңузда мындай кемчилик болгондо, көбүнчө гардеробуңузду алмаштырып, кыска көйнөктөрдөн, юбкадан жана шорттон баш тартууга туура келет. Бирок бул ыкма туура эмес, анткени көзгө көрүнгөн идиштерди кан тамырларынын абалына таасир этүүчү, алардын дубалын бекемдөөчү жана кан агымын нормалдаштыруучу косметикалык каражаттарды колдонуу менен ийгиликтүү жоюуга болот.

Буттардагы жөргөмүш веналары үчүн косметика:

  • Бут креми София "Сүлүктүн экстракты", Россия … Табигый заттардын биоактивдүү комплекси лимфанын чыгышын жакшыртат, кан тамырлардын морттуулугун төмөндөтөт, клеткалардагы метаболизмди нормалдаштырат. Колдонуунун натыйжасында теринин тышкы кемчиликтерин жоюуга, анын тонусун жогорулатууга мүмкүндүк берет. Композицияда сүлүк, бадяга, ромашка, каштан, карагай, жашыл, чай, чалкан, глицерин, алма уксусу, кастор майы жана табигый келип чыккан башка пайдалуу ингредиенттер бар. Баасы - 300 рубль же 140 гривен.
  • Гель-бальзам Венактив "Кан тамыр жылдыздары", Россия … Микро тамырларда кан айланууну жакшыртуу, лимфа агымын жакшыртуу, кан тамырлардын дубалын бекемдөө жана ийкемдүүлүгүн жогорулатуу үчүн иштелип чыккан. Функция ошондой эле ткандардын калыбына келүү жөндөмүн жогорулатууну, кошумча тамактанууну, веналардын чыгышын жакшыртууну камтыйт, курамына ар кандай табигый ингредиенттер кирет, мисалы, кызыл жүзүм, ат каштан, сүлүк экстракты, япон софорасынын экстракты, гинкго билоба, карагай, чалкан, ментол ж.б. Баасы - 200 рубль же 80 гривен.
  • Фавосомалары бар капиляр гели, Россия … Агент регенерацияны жогорулатат жана клеткалык метаболизмди жакшыртат. Кээ бир витаминдердин жана минералдардын жытын толуктап, азыктандыруучу таасирге ээ. Жогорку натыйжалуулугу менен айырмаланат, анткени кыртыштарга интеграцияланууга жана чакан тамырлардын абалын жакшыртууга жөндөмдүү флавосомалардын нанобөлчөктөрүн камтыйт. Баасы - 200 рубль же 90 гривен.
  • Буттар үчүн бальзам Exolin Litaline, варикоздон, Россия … Бул майдын буттардагы капиллярлардан функциясы шишикти жана чарчоону кетирүүнү, сезгенүүнү нейтралдаштырууну, нымдандыруучу, азыктандыруучу клеткаларды камтыйт, алар калыбына келүүчү жөндөмдөрдү жогорулатууга жана ткандарды, анын ичинде чоң жана кичине тамырлардын дубалдарын бекемдөөгө жардам берет. Колдонуунун жүрүшү кан тамыр тармактарынын санын азайтат. Композиция камфора, ат каштан, ромашка, Е витаминдери, пептиддик комплекс, аминокислоталар, коллаген, минералдар сыяктуу пайдалуу ингредиенттерди камтыйт. Баасы - 2800 рубль же 1200 гривен.
  • Крем-бальзам "Элдик врач" варикоздон, Россия … Продукт терини сергитет, чарчоону басат, регенерация процесстерин стимулдайт, капиллярлардын дубалын бекемдейт жана кан агымын нормалдаштырат. Курамында каштан, арника, эмен кабыгы, календула, галангал, бал мому, розмарин эфир майы, лимон бальзамы, карагай, кипарис, Р витамининин экстракттары бар. Баасы болжол менен 200 рубль же 80 гривен.

Бул каражаттар панацея эмес экенин эстен чыгарбоо керек, жана чоң кан тамыр тармагы бар болгон учурда ар кандай ыкмаларды айкалыштыруу зарыл, бул дерматологиялык кемчиликти убактылуу жоюуга эле эмес, дененин абалын нормалдаштырууга да мүмкүндүк берет. кемелер жана көйгөйдүн өнүгүшүнө жол бербөө.

Буттардагы капиллярлардан косметологиялык процедуралар

Буттун капиллярларынан лимфа дренаждык массаж
Буттун капиллярларынан лимфа дренаждык массаж

Буттагы көрүнүктүү капиллярлар сыяктуу дерматологиялык кемчиликти жоюуга жардам берүүчү бир нече эффективдүү ыкмалар бар. Көпчүлүк учурда, алар травматикалык эмес жана терини эстетикалык жактан кооз жана жакшы кароого мүмкүндүк берет. Косметолог, дерматолог же флеболог тандоого жардам берет.

Терини кан тамыр тармактарынан тазалоонун хирургиялык эмес ыкмалары:

  • Склеротерапия … Ал идиштин люменине атайын эритмени киргизүүнү карайт, ал аны тосуп, кан агымын токтотот. Кан агымы башка тамырларга ушундай бөлүштүрүлөт. Убакыттын өтүшү менен тазаланган капилляр эрийт. Жөргөмүш веналарын жок кылуунун бул механизми курчап турган ткандарды жабыркатпайт жана денеге комплекстүү таасир этпейт. Бутту дарылоонун баасы 6500 рублдан же 2800 гривенден.
  • Лазердик уюу … Процедура кеңейтилген капиллярлардагы гемоглобинди жылытууга багытталган. Бул таасирдин натыйжасында ичиндеги кан уюп, тамырлар бири -бирине жабышып, көрүнбөй калат. Технология жанаша ткандарга зыян келтирбөө үчүн муздатууну да камсыздайт. Жалпысынан алганда, дарылоо учурунда эч кандай оору жок, жана процедуранын өзү абдан ыңгайлуу жана абдан эффективдүү. Минималдуу баасы 600 рубль же 300 гривен.
  • Сүрөт процедурасы … Бул технология BBL кең тилкелүү жарыгын колдонот. Кызарууну жана кичинекей кан тамыр плекстерин жоюуга жөндөмдүү. Сессия жагымсыз сезимдер менен байланышкан эмес. Мындан тышкары, курстан кийин реабилитациядан өтүүнүн кажети жок. Кызматтын баасы - 6000 рублдан же 3200 гривенден.
  • Лимфа дренаждык массаж … Бир нече процедуралар лимфанын тарашына, ткандардагы ашыкча суюктуктун алынышына, теринин жана кан тамырлардын тонусун түшүрүүгө жана буттардагы капиллярларды алып салууга жардам берет. Алдын алуу ыкмасы катары кан тамырлардын дубалын бекемдөөгө жардам берет жана жаңы кан тамыр тармактарынын пайда болушун алдын алат. Буттардагы лимфалык дренаждык процедуранын баасы 4300 рублдан же 1900 гривенден.
  • Микротолкундуу терапия … Аталышынан көрүнүп тургандай, процедуранын жүрүшүндө кыртыш токтун жардамы менен иштетилет. Жакшы өткөрүмдүүлүк үчүн атайын чечим алдын ала колдонулат. Сеанс учурунда ыңгайсыздыктар көп кездешет (кычышуу, кичине оору, чымыроо), бирок методдун жогорку эффективдүүлүгү бизди ушундай тобокелчиликке барууга мажбурлайт. Кызматтын баасы - 2500 рублдан же 900 гривенден.
  • Мезотерапия … Популярдуу эффекттердин кеңири спектрине ээ болгон популярдуу салон процедурасы. Башка нерселердин арасында теринин бетинде көрүнгөн идиштерди жок кылуу мүмкүнчүлүгү бар. Ал ошондой эле уюлдук зат алмашууну жакшыртат, кан айланууну нормалдаштырат жана кан тамырларды кемчиликсиз бекемдейт. Метод кыртыштарга азык заттар комплексинин коктейлин киргизүүнү камтыйт. Кызматтын баасы - 2000 рублдан же 900 гривенден.
  • Озон терапиясы … Процедура склеротерапияга окшош, идиштерге кычкылтек менен озондун аралашмасы гана сайылат. Дал ушул коктейль дубалдардын кычкылдануусуна жана жабышып калышына себеп болот. Процедуранын уулуу таасири жок, бирок ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн. Буттардагы көрүнүүчү капиллярларга каршы абдан эффективдүү. Кызматтын баасы - 2000 рублдан же 800 гривенден.

Белгилүү болгондой, кош бойлуу кезде буттардагы капиллярлардын абалы начарлайт. Бирок, бул учурда, телангиэктазиянын биринчи кабарында, бул кемчиликти дароо жоюуга аракет кылбоо керек. Баланын төрөлүшүн күтүш керек, андан кийин гана кеңеш алуу үчүн адиске кайрылыңыз. Кош бойлуу мезгилинде, көйгөй илгерилебеши үчүн терс факторлорду мүмкүн болушунча четтетүү максатка ылайыктуу.

Мындан тышкары, жаз-жай мезгилинде тери ультрафиолет нурлануусуна жана жогорку температурага дуушар болушу мүмкүн болгон көйгөй менен күрөшүү сунушталбайт. Эгерде бул чектөөлөр этибарга алынбаса, анда фотодерматоз көп өтпөй өнүгүп кетиши мүмкүн жана көбүнчө гиперпигментация же күйүк пайда болот.

Алдын алуу үчүн жана реабилитациялоо үчүн, кысылган трикотаж кийимдерди, жалпысынан ыңгайлуу, бош кийимди кийүү, күндүн жана температуранын кескин өзгөрүшүнөн алыс болуу керек.

Буттун капиллярларын жок кылуу үчүн элдик рецепттер

Алоэ буттун капиллярларынан кысылат
Алоэ буттун капиллярларынан кысылат

Кан тамыр тармагы менен күрөшүүнүн көптөгөн популярдуу варианттары бар. Алардын баары биологиялык активдүүлүгү жогору болгон табигый ингредиенттерди колдонууга негизделген. Кээ бир үй каражаттары оозеки колдонуу үчүн арналган, алар организмге комплекстүү таасир эте алат жана ичинен кичинекей кан тамырлардын абалын жакшыртат. Башкалары сырттан колдонулат жана натыйжалуулугу андан кем эмес. Буттардагы капиллярларды алардан мурун, бул узак процесс экенин эстен чыгарбоо керек, бирок натыйжасы көбүнчө абдан жакшы.

Капиллярдык тор менен күрөшүү үчүн эффективдүү элдик рецепттер:

  • Алоэ компресс … Бул кереметтүү өсүмдүк көптөгөн пайдалуу касиеттери менен белгилүү. Жана дагы кошумча ингредиенттерсиз колдонулганда да, ал кичинекей кан тамырлар үчүн ден соолукка пайдалуу болот. Жалбырактардан целлюлоза менен күнүнө эки жолу лосьон жасоо жетиштүү. Мындай компрессти мурун чаптама гипс же нымдалбаган бинт менен бекитип алып, бир түнгө калтырса болот.
  • Уксус компресс … Эгерде буттарда капиллярлар көрүнүп турса, анда кебезди алма уксусуна нымдап, жабыр тарткан жерлерге сүйкөп коюңуз. Кааласаңыз полиэтиленге ороп койсоңуз болот. Экспозиция убактысы 5тен 15 мүнөткө чейин. Тери жумшак болсо, процедуранын мөөнөтү ошончолук кыска болот. Ошондой эле негизги ингредиентти бир аз суу менен алдын ала суюлтсаңыз болот.
  • Ромашка компресси … Алгач сорпону даярдоо керек. Ал үчүн чөптүн өзүн да, фильтр баштыктарын да алсаңыз болот, аларды дайыма дарыканадан сатып алса болот. 1 аш кашык өлчөмүндөгү чийки зат. л. бир стакан кайнак суу куюп, 5 мүнөт кайнатуу керек, муздатып, чүпүрөктү нымдап, 20-30 мүнөт көйгөйлүү жерлерге сүйкөп коюңуз. Бул процедураны күнүнө 2-3 жолу жасаса болот. Негизги ингредиент жип менен алмаштырылышы мүмкүн.
  • Чөптөрдөн жасалган ванна … Отварды 30 г ромашка, 30 г календула жана 1 литр кайнак суудан даярдаңыз. Биз чыпкалайбыз, ыңгайлуу температурага чейин муздайбыз. Сорпону жылуу ваннага кошуңуз. Процедура 20 мүнөткө созулат.
  • Ийне жалбырактуу ванна … Биринчиден, биз 1 стакан ийне жалбырактуу ийнелерди даярдайбыз (бул карагай, карагай же башка ийне жалбырактуу дарак болушу мүмкүн). Чийки затты бир литр кайнак суу менен толтуруп, 10 мүнөткө калтырып, чыпкалаңыз. Биз сорпону жылуу ваннага кошобуз. Процедура 15-20 мүнөткө созулат. Мындан тышкары, ванна жана компресс үчүн эмендин кабыгын, петрушканы колдонсоңуз болот.
  • Капуста жана уксус компресс … Бул рецепт кандай себептерден улам буттардагы капиллярларды байкаларлык кылганына карабастан колдонулушу мүмкүн. Ал тургай варикоздук кеңейүү үчүн сунушталат. Таза капустанын таза жалбырагынын үстүнө кайнак суу куюп, полиэтилен баштыгына салып муздаткычта 24 саат муздатыңыз. Кечинде уктаар алдында проблемалуу жерлерге таза алма уксусун сүртүңүз. Кургаткандан кийин капустанын жалбырагын үстүнө коюп, бинт менен оңдоп, таңга чейин сактаңыз. Бул бир ай бою күн сайын жол -жоболорду жасап, үзгүлтүксүз курсун алуу үчүн жөндүү.

Көңүл буруңуздар! Оозеки кабыл алуу үчүн ромашка, шалфей, Сент -Джонс чөбүнүн отварлары сунушталат.

Капиллярлар бутунда болсо эмне кылуу керек - видеону көрүңүз:

Көрүнүп тургандай, буттардагы капиллярлардан арылуунун көптөгөн эффективдүү жолдору бар. Бул тандоодо чектелбөөгө жана кан тамыр тармагын жок кылуунун эң эффективдүү ыкмаларын айкалыштырууга мүмкүндүк берет. Мында ден соолуктун олуттуу көйгөйлөрүн жокко чыгаруу жана тигил же бул каражатты колдонууга мүмкүн болгон каршы көрсөтмөлөрдү эске алуу маанилүү.

Сунушталууда: