Банан быштактарына этап-этабы менен рецепт: керектүү азыктардын тизмеси жана туура тамактануу үчүн банан-быштактан жасалган даамдуу десерт даярдоо этаптары. Видео рецепттер.
Банан менен жасалган быштактар абдан даамдуу жана абдан пайдалуу десерт. Бул ар кандай диеталарга, анын ичинде жумурткадан баш тартууга ылайыктуу. Ооба, бул ингредиент бул рецептте жок. Биз бананды байлоочу катары колдонобуз. Алар ошондой эле таттуулукту кошушат. Жай-күз мезгилинде аларды шабдалы, кара өрүк менен алмаштырса болот, бирок камырга кошоордон мурун аларды кайнак суу менен чайкап, кабыгын аарчып, андан соң блендер менен майдалоо керек.
Бул рецепт боюнча камырдан банан кошулган сырники мешке бышырылат же көмөч казанга куурулат. Бул учурда, идиштер торттор күйүп кетпеши үчүн жана көп өлчөмдөгү май талап кылбашы үчүн жогорку сапаттагы жабышпоочу жабуу менен болушу керек.
Биз унду жарым -жартылай манна менен алмаштырабыз. Ошондой эле камырды илээшкек кылат.
Жыпар жыттуу кошулмалардан ваниль шекерин, корица колдонсоңуз болот.
Кант кошуунун кажети жок. Кааласаңыз, берүүдөн мурун, быштакты жөн эле шекер пудрасына чачып же бал, коюлтулган сүт же джем менен кошуп коюңуз.
Төмөндө банан менен сырники сүрөтү бар рецепт.
- Калория мазмуну 100 г - 178 ккал.
- Кызмат - 8
- Бышыруу убактысы - 20 мүнөт
Курамы:
- Быштак - 400 гр
- Татымына жараша шекер
- Ун - 2 аш кашык
- Банан - 1-2 шт.
- Ун - тоголотуу үчүн
- Манна - 3-4 аш кашык
- Майдаланган корица - 1/2 чай кашык
- Өсүмдүк майы - кууруу үчүн
Бананга быштакты унсуз этап-этабы менен бышыруу
1. Банан быштактарын даярдоонун алдында камырды даярдаңыз. Биринчиден, бир аз бышып калган бананды айры менен сүртүңүз. Эгерде мөмө жашыл болсо, анда аны майдалап блендер менен тешип, пюреге окшош паста алса болот.
2. Быштакты, кум шекерди жана унду терең табакка салыңыз. Эгерде быштак дандар болсо, анда аларды сындыруунун кажети жок, анда алар даяр торттордо жакшы сезилет. Болбосо, бул продуктту блендер менен иштете аласыз.
3. Майдаланган корица порошогун же ванилин кошуңуз. Бир тектүү аралашма алуу үчүн аралашманы аралаштырыңыз.
4. Банан быштактарын жасоодон мурун камыр жабышпаш үчүн алаканыңызды нымдап алышыңыз керек. Андан кийин, биз быштак массасынын кичинекей бөлүгүн алып, адегенде топту түзөбүз, аны унга түрөбүз. Анан 1-1,5 см калыңдыктагы жалпак торт жасоо үчүн ылдый басабыз.
5. Биз даярдалган банан быштак куймактарын бир аз май менен майлап, алдын ала ысытылган табада жайып салабыз.
6. Кооз алтын күрөң кабык пайда болгонго чейин аларды эки тараптан кууруңуз. Болжолдуу убакыт-7-10 мүнөт ар бир тарапта орточо ысыкта.
7. Бөлүнгөн табакка 2-3 тортту салыңыз. Карамель же сироп менен кооздоңуз.
8. Унсуз дени сак банан быштактары даяр! Биз аларга жаңгак, кургатылган мөмө же майлуулугу аз каймак менен кызмат кылабыз.
Ошондой эле видео рецептерди караңыз:
1. Банан быштак торттору
2. Банан кошулган диеталык сыр куймактары
