Эмне үчүн машыгуудан кийин булчуңдар катуу ооруп жатканын жана калыбына келүүнү кантип тездетүү керек экенин билип алыңыз. Көбүнчө адамдар буттарындагы оор сезимдерге көп маани беришпейт, алардын себеби күчтүү физикалык күчтүн, ыңгайсыз бут кийимдин ж.б. Балким, буттун оорушунун бул себептери орун алууда. Эгерде оор сезимдер күчтүү болбосо жана эс алгандан кийин бат эле жоголсо, анда тынчсызданууга негиз жок. Бирок, эгер сиз ооруну көп сезсеңиз, анда оорунун башка, олуттуу себептери жөнүндө ойлонушуңуз керек. Буттун булчуңдары эмне үчүн ооруй турганын чогуу чечели.
Буттун кайсы булчуңдары көбүрөөк ооруйт?
Төмөнкү буттун жана сандын булчуңдары машыгуудан кийинки физикалык күчтүн кесепетинен гана эмес, тиз муундарындагы, сөөктөрдөгү, кан тамырлар же нерв учтарындагы көйгөйлөр менен деградациялоочу процесстердин өнүгүшү учурунда оорушу мүмкүн экенин дароо айтыш керек.. Оорунун пайда болушунун көптөгөн себептери болушу мүмкүн.
Медицинада булчуңдардын оорушу миалгия деп аталат. Буттун булчуңдарын төрт топко бөлүүгө болот:
- Жамбаш булчуңдары глутеалдык.
- Сандын арткы жана алдыңкы булчуңдары квадрицепс жана тарамыш болуп саналат.
- Музоо булчуңдары - музоо жана трицепс.
- Буттун булчуңдары.
Мындан тышкары, буттун булчуңдары эмне үчүн ооруп жатканын эле эмес, кайда оору пайда болгонун да түшүнүшүңүз керек. Бул бир гана булчуңдар эмес, сөөктөр же муундар да болушу мүмкүн.
Эмне үчүн буттун булчуңдары ооруйт - негизги себептери
Буттун булчуңдарында оору пайда болушунун көптөгөн себептери болушу мүмкүн болгондуктан, сиздин негизги милдетиңиз - буттун булчуңдарынын эмне үчүн ооруп жатканын так түшүнүү. Бул кийинки дарылоо үчүн чоң мааниге ээ.
Бул кубулуштун физиологиялык себептерин биринчи кезекте кароо керек. Биринчиден, бул жетишсиз даярдалган адамдын булчуңдарынын ашыкча иштеши. Бул оорунун себеби - сүт кислотасы. Бул зат күчтүү физикалык күчтүн таасири астында булчуң ткандарында топтолуу жөндөмүнө ээ. Спортчулардын арасында мындай ооруну көбүнчө баш айлануу деп аташат.
Көбүнчө алар күчтүү эмес жана сиз үйрөткөн булчуңдарда пайда болот. Мисалы, приседания кылгандан кийин, оору көбүнчө бул кыймылды аткарууга эң көп тартылган сандын булчуңдарында көрүнөт.
Экинчи себеби буттун булчуңдарынын оорушуна астынкы учтарынын узакка аракетсиздиги себеп болушу мүмкүн. Бул мүмкүн, айталы, узак саякаттан же учуудан кийин же отуруп иштөө учурунда. Бул оорулардын себеби - астыңкы учтардан жүрөккө кан агымын тездетүү үчүн иштелип чыккан буттун булчуң насосунун иштебегендигинен улам веналардагы кандын токтошунда. Натыйжада веналардын нерв учтары активдешет, бул ооруну пайда кылат.
Ушуга байланыштуу, веналардын кандын токтоп калышы варикоздун өнүгүшүнүн негизги себептеринин бири экенин белгилей кетүү керек. Бул ооруну алдын алуу үчүн, жумуштан үйгө кайткандан кийин, бутуңузду жаздыкка коюп, ошону менен төмөнкү учтардагы кан агымын тездетиңиз. Эгерде жогоруда баяндалган себептердин бири да сизге туура келбесе жана оору курч жана узакка созулса, анда патологиянын пайда болуу мүмкүнчүлүгүн эске алуу керек.
Булчуңдардын бузулушу
Миалгия миозит деп аталган булчуң ткандарында пайда болгон сезгенүү процесстеринин натыйжасында пайда болушу мүмкүн. Миозит булчуң ткандарынын булаларына таасир этет жана алар ар кандай скелет булчуңдарында пайда болушу мүмкүн. Эгерде себеп миозит болсо, анда оору узакка созулат жана кыймыл менен көбөйөт. Эгерде сезгенүү процесси инфекциядан келип чыккан болсо, анда дене температурасы да көтөрүлөт.
Омуртка жана артикулярдык-байламталык аппараттын патологиялары
Көп учурда муундагы ооруну адам булчуң оорусу катары кабыл алат. Көз карандысыз бул кырдаалда сиз суроого жооп бере албайсыз - буттун булчуңдары эмне үчүн ооруйт. Бул үчүн медициналык кеңешке кайрылып, диагностикалык текшерүүдөн өтүү керек.
Омуртканын ар кандай патологиялык процесстери жана айрыкча бел омурткалары булчуңдардын оорушу катары кабыл алынышы мүмкүн. Бул учурда, ооруткан сезимдердин эки түрүнүн бири пайда болушу мүмкүн:
- Менен шартталган өнөкөт оору. Айтыңызчы, грыжа болгон диск.
- Лумбаго катары мүнөздөлгөн жана электр тогуна окшош бутунун арт жагындагы курч оорулар.
Кан тамыр системасынын оорулары
Эгер буттун булчуңдары эмне үчүн ооруй тургандыгы жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда кан тамырларга (артерия жана веналарга) зыян келтирүү мүмкүнчүлүгүн айтпай коё албайбыз. Көбүнчө бул кан агымын бузган кан тамырлардын люменинин тарышынан келип чыгат. Көбүнчө кан тамыр оорулары менен байланышкан оору музоо булчуңдарында пайда болот. Буттун кан тамыр ооруларынын белгилери буттардын температурасынын төмөндөшү жана буттун бул жериндеги импульстун алсырашы, булчуңдардын атрофиясы же астыңкы учтардагы чачтын түшүшү болушу мүмкүн.
Эгерде бутуңуздагы оору туруктуу жана узак убакытка созулса, анда эмне үчүн буттун булчуңдары ооруп жатканын так аныктай турган врачтан жардам сурашыңыз керек.
Булчуңдарыңыз машыгуудан кийин ооруп калса эмне кылуу керек, бул жерден караңыз:
