Коктейлдер айырмаланат, бирок жумуртканы кошуу менен суусундук азыктык баалуулукка ээ болот. Бул смузи кечинде толтуруу же досторуңузга мамиле кылууга даярдоо үчүн сонун болушу мүмкүн. Анын рецептин билип, үй -бүлөңүздү жана досторуңузду даамдуу тамак менен эркелетиңиз.
Рецепт мазмуну:
- Курамы
- Кадамдап тамак жасоо
- Видео рецепт
Milkshakes … о, бул кандай даамдуу! Балмуздак, жумуртка, йогурт, мөмө, мөмө, мөмө пюреси, сироп менен аралаштырылган, камкаймак же шоколад чипсы менен кооздолгон … Ооба, диета менен коштошуңуз! Аттиң, мындай суусундук - жөн гана калориялардын концентраты, ал эми жайдын аптабында алар сергите алары күмөн. Ал эми коктейль үчүн же өз алдынча дени сак сүт ичүүнү каалабагандар үчүн бул деликатес - чыныгы табылга.
Бул суусундукта аш болумдуу жумуртка камтылгандан тышкары, коньяк да бар, ал кошумча калория гана бербестен, укмуштуудай жыт жана даам берет. Мындан тышкары, бул суусундук оор күндөн кийин эс алууга мүмкүндүк берет. Алкоголдук сүт коктейли таттуу даамы менен эсте калат жана колдонуу учурунда сиз назиктикти сезесиз.
Татымына жараша сүттү коньяк менен гана эмес, арак, ром же виски менен да айкалыштырса болот. Көптөр үчүн бул адаттан тыш көрүнөт, бирок мага ишениңиз, коктейль абдан даамдуу жана оригиналдуу болуп чыгат. Бул оригиналдуулугу, жеңилдиги жана бөтөнчөлүгү менен көпчүлүктү таң калтырат. Мындан тышкары, анын башы оорубайт. Бир гана нерсе - оор жумуштан кийин кечинде гана колдонуу. Күндүз же эртең менен ырахат алуу үчүн алкоголду тизмеден чыгарыңыз.
- Калория мазмуну 100 г - 145 ккал.
- Сунуштар - 2
- Бышыруу убактысы - 5 мүнөт
Курамы:
- Сүт - 300 мл
- Балмуздак - 70 гр
- Жумуртка - 1 даана.
- Кант - 2 аш кашык
- Коньяк - 100 мл
Коньяк жана балмуздак менен жумуртка-коктейли этап-этабы менен даярдалат:
1. Блендер идишине жумуртканы сабаңыз. Кааласаңыз, рецепт үчүн 2 гана сарысын колдонсоңуз болот. Андан кийин суусундук аш болумдуу, бай жана илээшкек болот.
2. Андан кийин муздак сүттү куюңуз. Бул маанилүү! Жылуу сүт тыгыз көбүрбөйт.
3. Кумшекерди же кумшекерди кошуңуз. Сиз анын өлчөмүн өзүңүз туураласаңыз болот. Эгер сиз абдан таттуу суусундуктарды жактырбасаңыз, анда аларды курамынан таптакыр чыгарып салсаңыз болот. Балмуздак суусундукка таттууну кошот.
4. Балмуздакты блендерге салыңыз. Менде шоколад глазурунда балмуздак бар, аны мен да салдым. Бирок эгер сизде вафли чөйчөгүндө болсо, анда балмуздактан алып салыңыз.
5. Капкакты блендер идишине коюп, шайманга салып, 1-2 мүнөт ичинде аба көбүк пайда болгонго чейин басыңыз.
6. Анан коньякты куюңуз, анын өлчөмү да даамына жараша туураланып, блендер менен дагы бир жолу 15-30 секундага бурулат. Даяр болгон суусундукту стакандарга куюп, дароо татып баштаңыз. Алар аны келечек үчүн бышырышпайт, б.а. көбүк отурат жана тамак үлпүлдөп баштайт. Кызмат кылып жатканда, аны шоколад чипсы же какао порошогу менен кооздоп койсоңуз болот.
Сүт жана жумуртка коктейлин жасоо боюнча видео рецептти да караңыз.
