Пассивдүү агрессия деген эмне, анын психологиясы. Аялдар менен эркектерде мындай баш аламандыктын өнүгүшү, аны менен кантип күрөшүү керек. Пассивдүү агрессия - бул сиздин атаандашыңыздын ачык ачууланган полемикасына кирбей турганда, анын сөзүнө (ишенимине, иш -аракетине) тымызын каршылык көрсөтүү. Мындай психикалык кысымга дуушар болгон адам, өз пикири менен "өз акылында" калат. Мындай пассивдүү-агрессивдүү жүрүм-турум психикалык бузулуу катары каралат, башка бирөөнүн өкүмүнө ачык каршы тура албаган, дайыма кыжырданган жана башка адамдардан кемчилик издеген адамдарга мүнөздүү.
Пассивдүү агрессор деген эмне?
Пассивдүү агрессия нерв системасы начар, жашоонун кыйынчылыктарына кайдыгер карабай, терс таасирин азайтууга аракет кылбастан пайда болот. Мындай адамдар тынчы жок жана чечкиндүү эмес, ар кимден сурашат, ар бир учурда этият болушат. Мисалы, алар каршылашын жактырып жаткандай унчукпай баштарын ийкеп коюшат, бирок ошол эле учурда ойлошот: "Эмелянын тайыз, тайыз, эмне болорун көрөбүз".
Көйгөйлөрүн чечүүнү каалабоо адамды пассивдүү кылат, сөзсүз түрдө чыр -чатакка туш болбоого аракет кылат. Мындай адамдар эң аз каршылык көрсөтүү жолун карманышат, эч нерсе кылууну эмес, сырттан карап, айталы, бийликтин иш -аракеттерин айыптоону, бардык нерсеге карата өзүнүн "өзгөчө" пикири бар. Алар тышкы таасирлерге алсыз, бул алардын аң -сезимин жана жүрүм -турумун башкарууга мүмкүндүк берет.
Башка бирөөнүн пикири менен ачык бетме -бет келбөө өзүнө нааразычылыкты жаратат, бирок адам бул тууралуу эч нерсе кыла албайт. Ал өзүнө -өзү тартылып, абдан тынчсызданып, бушайман болуп, айланадагылардын баарын жаман, алдамчы жана өзүмчүл деп эсептейт. Мындай адамдарды түбөлүк нааразычылык, башкалардын дайыма терс баалоосу, алардын "пассивдүү" көз карашын башкача пикирге каршы коюу аракети менен аныктаса болот.
Билүү маанилүү! Пассивдүү баскынчы ар кимди кара жарыкта көрөт, анын эли жаман, аларга ишенбеш керек.
Пассивдүү агрессиянын негизги себептери
Пассивдүү агрессиянын психологиясы начар түшүнүлгөн көрүнүш, бирок психологдор пассивдүү-агрессивдүү жүрүм-турум стили аялдарда анча байкалбайт деп табышкан. Эркектерде 2 эсе көп кездешет.
Пассивдүү агрессиянын жалпы себептери
Мындай адептер жазалануудан корккондуктан өз пикирин ачык айтуудан корккон көз каранды адамдарда көрүнөт. Адамдар ортосундагы мамилелерде алар өздөрүн кемсинтилгендей сезишет, өздөрүн күнөөлүү сезүү менен эзишет.
Бул факторлордун бардыгын кененирээк карап көрөлү. Буларга төмөнкүлөр кирет:
- Пассивдүүлүк … Качан, мүнөзүнүн алсыздыгынан улам, алар өздөрүнө зыян келтирсе да чечкиндүү аракеттерден качышат. Мен активдүү болгум келбейт, ага жол берген жакшы. Мындай адамды манипуляциялоо оңой, бирок ал башка көз карашка макул болбосо да, бирок аны ачык сындабайт. Эң башкысы - өзүңүздүн токтоолугуңуз, демек, ар кандай каршы пикирге унчукпай "кызмат кылуу" жакшы.
- Чечкинсиздик … Бул өзүн-өзү төмөн баалоо, көйгөйлөрүн өз алдынча чече албоо менен байланыштуу. Адам өз пикирин айтуудан коркот, анткени ал аны жетиле элек, жеңил ойлуу деп эсептейт. Эгерде ал өзүнүн көз карашын сунуштаса, алар ага күлүшөт. Өзүнүн мындай "төмөндөшү" таңылган көз караш менен тымызын макулдашууга алып келет. Жан дүйнөсүндө тескери пикирге унчукпаган "агрессия" пайда болот.
- Тынчсыздануу … Жашоодо баары андай эмес деп дайыма тынчсыздануу өтө шектүү. Бул депрессияга алып келет. Тынчсызданган депрессиялык адамдар каршылык көрсөтүүгө күчү жок болгондо апатияга туш болушат. Бул штатта алар өз пикирине каршы келген пикирге макул болушу мүмкүн. Алар артта калса кана. Өзүнүн өкүмү менен "тыгылып" калганга каршы жанда унчукпаган каршылык пайда болот да.
- Башкалардын көзүнө жакшы көрүнүүнү каалоо … Бул чечкинсиз адамдарга мүнөздүү. Бул сиздин өкүмүңүз жан дүйнөңүздүн тереңинде катылганда, мүнөздүн алсыздыгы менен байланыштуу. Мен айткандай кылам, мен жөнүндө жакшы сөз айтуу үчүн. Мындай конформизм көбүнчө пассивдүү агрессияны жашырат, башкалар ал жөнүндө жаман ойлобошу үчүн каары чыкпайт.
- Credulity … Качан ишенүү тенденциясы баланын жөнөкөйлүгү менен чектелет. Адам өзүнүн пикиринен кескин айырмаланган башка бирөөнүн пикири менен макул болсо, ага эмне болорун ойлонуп да койбойт. Ал жөн гана өз сөзүн кабыл алат жана бул анын акылынын манипуляциясына алып келет.
- Терс окуялардан коркуу … Мен башка пикирге кошулбайм, бирок каршы пикир айтсам, мага бир топ терс эмоциялар пайда болот. Эмне үчүн алар? Башка өкүмдү унчукпай кабыл алуу жакшыраак, бирок кээде ар дайым өзүнүн "өзгөчө" көз карашы болот. Ачуулуу, ачууланган мүнөз.
- Психологиялык көз карандылык … Адам, мисалы, жумуш берүүчүдөн көз каранды. Ал "пресс" кылат, өзүнүн көз карашын таңуулайт, бул таптакыр кабыл алынгыс нерсе, бирок сиз буга макул болушуңуз керек, антпесе сиз жумушуңуздан ажырап калууңуз мүмкүн. Адам унчукпаган агрессордун "позасында" ушундай болуп калат.
- Белгисиз өзүн-өзү таануу … Качан айланадагылардын баары ачык -айкындык катары кабыл алынса, алыстатылган. Мындай кабылдоо менен, башкача пикир сындан өтпөй кабыл алынат, бирок ал өз пикиринен кескин айырмаланышы мүмкүн.
- Ырахат үчүн сүйүү … Адамдын өзүнүн позициясы бар, бирок ырахатка болгон каалоо аны өз өкүмдөрүн ооздуктоого мажбур кылат, анткени бул анын имиджине таасирин тийгизиши мүмкүн. Мындай учурларда ал "этият агрессия" менен гана чектелип, өз көз карашын таңуулаган адамдарды үнсүз же жашыруун түрдө айыптайт.
- Impressionability … Көбүнчө шектүү жана ишенчээк болуу менен айкалышат. Өтө таасирдүү адамдар өз пикирлерин көбүнчө башка нерсеге курмандыкка чалышат. Туура эмес кылганын түшүнүп, алар кыжырданышат, бирок ачуусун пассивдүү агрессиянын артына жашырып коюшат - аларга позициясын таңуулаган адамга каршы катуу сөздөр.
- Ач көздүк … Ашкөздөр кимдир бирөө менен болгон пикир келишпестигин тынч агрессия менен жаап -жашырышат - ачууланышын ачык билдиришпейт, анткени алар, мисалы, материалдык жыргалчылыгы көз каранды болгон адамга ачык айтуудан коркушат.
- Менменсинүү … Өздөрүнө өтө ишенип, үй -бүлөсү жана достору менен кеңешпей, ойлонбой иш кылышы мүмкүн, анан капа болуп, бүткүл дүйнөнү ийгиликсиздиги үчүн күнөөлөшөт. Туура эмес экенин түшүнүшүп, нааразычылыктарын пассивдүү агрессиянын артында жашырышат, мисалы, жакын чөйрөдө туура эмес чечим чыгарган адамдарды талкуулашат.
Билүү маанилүү! Жеке жашоосунда жана кесиптик ишмердүүлүгүндө ийгиликке жете албаган адамдар көбүнчө пассивдүү-агрессивдүү болуп калышат.
Эркектерди тынч агрессияга эмне түртөт?
Эмне үчүн эркектер тынч агрессор болуп калышат, көптөгөн факторлордон көз каранды. Биринчиден, бул алсыз нерв системасынын таасири астында түзүлгөн мүнөзгө байланыштуу. Айталы, адам көйгөйдү унчукпай коет же кир тамашаларга калтырат. Бул чуулгандуу нерсеге каршы болбосо да, көйгөйгө кабылып калбаш үчүн, өз көз карашын билдирүүдөн корккондуктан болот. Тарбия, инсандын жалпы маданияты ушундай жүрүм -турумдан көрүнсө жакшы. Бирок, бул дайыма эле андай боло бербейт.
Эркектердеги пассивдүү агрессияны таануу үчүн, пассивдүү-агрессивдүү жүрүм-турумдун белгилерин билүү керек. Бул төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Ар ким жөнүндө жаман сүйлөйт … Ал ачык ачуулануудан коркот, нааразычылыгын жашыруун көрсөтөт. Арстан менен коёнду тамашалагандай. Алар ресторанда отурушкан, арстан мас болуп, муштумун столго урган, алар: "Эми мен сага кантип каршы болууну көрсөтөм", - дешет. Корккон коён бошоп, качып кетти. Үйдө, ал бардык терезелерди бекем жаап, столго муштумун кагып: "Сен мени коркутпайсың!"
- Демилгенин жоктугу … Ал унчукпай угуп, баарына макул болгондо. Өзүнүн жеке пикири болсо да, мүнөзүнүн алсыздыгынан улам аны айтуудан коркот. Мындай адам дайыма жоопкерчиликти башкаларга жүктөөгө аракет кылат, көбүнчө калп айтат, майда -чүйдө нерселер үчүн кечирим сурайт.
- Милдеттүү эмес … Ал эч качан убадасын аткарбайт, ишти баштап, кийин бүтүрө турган сөздөр менен таштай алат. Жана бул "кийин" көпкө созулат. Ал бир нерсе кылуу сунуштарына алсыз реакция кылат, мунун баары болбогон нерсе, эч нерсе чыкпайт дешет. Мындай аракеттерде жана сөздөрдө жашыруун агрессия, каршылашыңызга каршылык көрсөтүү менен камтылган өз аракеттерине болгон ишенимдин жоктугу жатат.
- Генофобия … Коопсуз эркек аялдардан коркот, алар менен кантип сүйлөшүүнү билбейт, коркот, мисалы, дарегинен алардан катуу сөз угуудан. Ал бравура жүрүм-турумунун артында аял жынысына карата өзүнүн тынч агрессиясын жашырат, көбүнчө алар баланча деген сөздөр менен коштолот, алар менен баарлашууга арзыбайт.
- Күнүмдүк жашоодо жөнөкөйлүк … Мындай адам өзүнө өтө көп көңүл бурууну жактырбайт. Анын жүрүм-туруму эч кандай нааразычылыкты жаратпайт, тынч-агрессивдүү түрү жылмайып адамдарга жагымсыз нерселерди кылат. Күнөөсүз козунун бир түрү.
- Алсыз мүнөз … Ал демилгени колго албайт, башка бирөөнүн артына жашынууга аракет кылат, көбүнчө аялдар. Толугу менен эненин же аялдын бармагынын астында алар үйдөгү бардык көйгөйлөрдү чечишет. Жумушта ал жогору жактагыларга көз каранды, ал ар дайым баардык нерсеге макул. Ал такыр ойлобосо да. Ушундан улам, ал дайыма өзүн күнөөлүү сезет, бирок "зомбулук менен жамандыкка каршы турбайт". Анын бардык каршылыгы тынч агрессияга өтөт: жаман сын -пикирлер, мисалы, кожоюн же кошуна жөнүндө.
- Алкоголизм, наркомания … Эркектердин пассивдүү агрессиясынын жаркын мисалы - алкоголго же кандайдыр бир "манияга" болгон кумар, мисалы, баңгилик. Татаалдык, позициясын ачык билдирүүдөн коркуу, коомдук талашка түшүү сизди тынчсыздандырат. Адам өзүнө коркоктой көрүнөт, тайманбастык менен көрүнүү үчүн ал мас кылуучу заттарды колдоно баштайт. Мас абалында ал күчтүн күчөп баратканын сезет. Анан өзү менен эсептешпегендерге көрсөтөт! Ал эсине келгенде, агрессивдүүлүк жоголот, ал кайрадан чөптүн астындагы сууга караганда тынчыраак болот.
- Жансыздык … Адам өзүнүн пайдасыздыгынан ушунчалык азап чегет, өзүн көрсөтүүдөн коркуп, башкаларга убактысы жок. Ал жөн гана өзүнө жакшылык кылгысы келген адамдардын курчоосунда экенин унутат. Алар ыңгайсыз иш кылса эч качан кечирим сурашпайт. А эмне үчүн ал (ал) аман калат.
- Эч качан өзүнүн позициясын так айтпайт … Ал дайыма бүдөмүк жана бүдөмүк болот. Бүгүн бир пикир болушу мүмкүн, бирок бир аздан кийин - таптакыр башкача. Баары ал жашаган чөйрөгө байланыштуу.
- Карама -каршы келет … Кечээ мен бир нерсени айттым, бирок бүгүн таптакыр башкача, ал кырдаалга жараша иш кылат, көз ирмемдик пикирге тууралайт.
Билүү маанилүү! Пассивдүү-агрессивдүү адам-бул табиятынан берилген жөндөмдүүлүктөрдү туура пайдалана албаган, демек, өзүнүн пассивдүүлүгүн активдүү, активдүү адамдарга карата жашыруун агрессия менен жапкан, жетиле элек, эрктүү жана демилгелүү эмес адам.
Аял - үнсүз агрессор
Аялдарда пассивдүү агрессия эркектерге караганда алда канча аз кездешет. Жагымсыз кырдаалга туш болгон адилет секс терс эмоцияларды ыргытып жиберүүгө аракет кылат, ага карата айтылган сынга ызы -чуу менен жооп кайтарат. Бул эмоционалдык чөйрөнүн өзгөчөлүктөрүнө байланыштуу. Бирок, мисалы, этияттык сыяктуу мүнөздөгү касиет сизди маектешиңизге катуу баа берүүдөн баш тартууга мажбур кылат.
Келгиле, аялдын ачуулануусун басаңдатууга, мүнөзүн кандай өзгөчөлүктөрү жардам берерин кененирээк карап көрөлү. Буларга төмөнкүлөр кирет:
- Кесепеттери жөнүндө ойлонуу жөндөмү … Аялдар абдан эмоционалдуу экенин айтышат, алгач кыйкырышат, сөгүнүшөт, анан эмне кылышканын түшүнө башташат. Бирок бул толугу менен туура чечим эмес. Адилет жыныстагы көптөгөн өкүлдөр алар үчүн оор кырдаалда туура жооп беришет. Жана алар терс эмоцияларын ооздуктап, кыйкыруу жана кордоо менен оозунан качууга даяр. Анткени алар мындай жүрүм -турумдун кесепети алардын, айталы, карьерасына таасир этерин түшүнүшөт. Өзүңүздү кармап, кожоюнуңузга "парафин" кылбаганыңыз жакшы, бирок бул сөздөр жагымсыз кесепеттерге алып келбейт деген ишеним пайда болгондо, ага карата бардык шылдыңдарды тар чөйрөдө билдирүү жакшы.
- Кошоматчылык … Кээ бир атактуу адам "кошоматчылык - бул тизеңиздеги агрессия" деп айткан. Эгерде адам көп кошомат кылса, демек ал жек көрөт, бирок бул тууралуу ачык айтуудан коркот, жек көрүүсүн одонолукка жамынып жашырып жатат. Көбүнчө мындай жүрүм -турум аялдарга мүнөздүү. Айталы, ал өмүргө алып келген кишиден коркуп, ага болгон чыныгы мамилесин ашыкча мактоо менен жашырып жатат. Чынында, ал басынтылган абалда жашайт.
- Момундук … Ашыкча баш ийүү эркек же аял үчүн эч качан жакшы сапат болгон эмес. Тил алчаак адам кааласа бутун сүртө турган эшик төшөгүнө окшош. Бул агрессияны жаратат, муну анын мүнөзүнүн мүнөзүнө жараша адам ачык айта албайт. Нобель сыйлыгынын лауреаты жазуучу Элиас Канетти (1905-1994) «Ким заказды аткарса, кандайдыр бир компенсацияга муктаж. Баш ийүү агрессивдүүлүктү пайда кылат."
- Түбөлүк нааразычылык … Эгерде аял тегерегиндеги баарына нааразы болсо, анда ал ар дайым бардыгын айыптайт, басынткан адамдар жөнүндө сүйлөйт. Ал терс билдирүүлөрдө сырткы дүйнөгө болгон агрессиясын жашырат.
- Кемчиликтүү өзүн-өзү таануу … Кандайдыр бир эскертүү аялдын текебердигине доо кетирсе, айым ар кандай жаман ишке жөндөмдүү, бирок ал "бир нерсе болуп калгандай" ачык түрдө жасоодон коркот. Агрессивдүүлүк тынч, таптакыр зыянсыз формага айланат, көбүнчө кылмышкерге карата оозеки "жашыруун" чабуулдардын артына жашынат.
- Өзүңүзгө болгон нааразычылык … Ал өзүнүн иш -аракетине нааразы, муну түшүнөт, бирок өзүнө жардам бере албайт. Топтолгон кыжырдануу башкаларды бузат, аларга карата агрессивдүү түрдө сүйлөйт, бирок адептин чегинде. Кыйкырык, көз жаш жана сабоо менен коштолгон эмес, мисалы, идиш -аяк. Бул сизди тынчтандырат жана болжолдуу душманыңыздан жалган артыкчылык сезимин берет.
- Кызганыч … Келгиле, сүйлөшкөн кызым сүйүктүүсү үчүн деп. Же жумушта алар аны эмес, досун макташат. Көрө албастык пайда болот, бирок мамилени ачык түрдө үзгүңүз келбейт. Башкалар эмне кылышат? Ушунун негизинде подруги тынч агрессия пайда болот, аны подружкасын апыртылган мактоо менен айтууга болот. Ага карата болгон достук кылдаттык менен жашырылган.
- Өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөн … Кичинекей кезинен бери үй -бүлөдө кичинекей кыз басынып, ал жөнүндө жаман сүйлөп келген. Ал өзүнүн жеке мүнөзүнө мындай баа берүүдөн баш тартты, ага ачык каршы чыгуудан коркту. Жаш өткөн сайын кемсинтүү сезими жан дүйнөсүнө бекем орноду. Кыз дүйнөнү таш боор жана адилетсиз деп эсептеп, жүрөгүндө агрессиянын микробдорун терең катып, кооптуу, коркунучтуу болуп чоңойгон. Ошондуктан, ал өз билдирүүлөрүндө аны айыптайт.
Билүү маанилүү! Психологиялык көз караштан алганда, пассивдүү агрессия пайдалуу. Бул каалоо же каалабастан таарынткандардын үстүнөн жашыруун сезимди берген рухий таянычтын бир түрү болгондуктан. Бирок, бул физикалык жана руханий жактан алсыз адамдар үчүн мүнөздүү экенин түшүнүшүңүз керек.
Жакын жерде пассивдүү агрессор болсочу?
Кантип пассивдүү агрессияга каршы туруу керек, эгерде сиз, айталы, досторуңуз сизге жылуу мамиле кылаарын жана артыңыздан ылай аралашып жатканын билсеңиз? Алар менен жагымсыз баарлашуудан качуу үчүн эмне кылыш керек, же, балким, аны түбөлүккө үзүү керек? Бул жерде кеңештер ар кандай болушу мүмкүн.
Бул учурда, пассивдүү агрессияга каршы күрөшүү, биринчи кезекте, сиздин чөйрөңүздө бул психикалык кемчилик менен жабыркаган адамдар бар экенин түшүнүүгө байланыштуу. Эгерде бул түшүнүк келсе, анда бул адамдардын таасиринен арылуу үчүн бир катар чараларды көрүү керек. Келгиле, алар менен ачык сүйлөшөлү деп.
Бирок, сиз өзүңүз дагы ушундай баш аламандыктан жапа чеккениңизде башка вариант болушу мүмкүн. Анан эмне кылыш керек, пассивдүү агрессия менен кантип күрөшүү керек, өз тынчтыгыңды, жакындарыңды жана досторуңду бузбоо үчүн?
Биринчиден, эмне үчүн бул адам мага жагымсыз сезимди жаратарын түшүнүшүңүз керек. Буга ким күнөөлүү, балким мен ага мен жөнүндө жагымсыз сүйлөөгө негиз берем. Ошондой эле, эгерде алар сизге түздөн -түз тиешеси жок болсо, анда башка адамдардын кылган иштери үчүн аларды айыптабашыңыз керек. "Анан чачыраткыч кайда кетет, ким кызыкдар?" Бул жеке сизге таасир этпеген нерсеге нервдүү реакция кылуунун таптакыр кереги жок дегенди билдирет.
Пассивдүү агрессиядан кантип арылууну билүү үчүн, бул руху алсыздардын өкүмү экенин түшүнүү керек. Ар кандай психологиялык тренингдер бул жерде мүнөзү боюнча иштөөгө жардам берет, мисалы, интроспекция жана алардын аракеттерин оңдоо.
Көрө албастык - бул жашоонун эң мыкты кеңешчиси эмес. Англис макалында "тосмонун ары жагында чөп дайыма жашыл болот" деп айтылат. Алар башкаларды көрө албастык кылышканда, алар жөнүндө ачууланып же жаман сөздөр менен айтышса, алар өздөрүнүн өмүрүн кыйышат. Анткени ар кандай агрессия, мейли ачык болсун, мейли тынч болсун, жаратуунун эмес, талкалоонун негизи.
Жана эч ким башкалардын кубанычын жок кылбашы керек экенин эстен чыгарбоо керек. Сизге майда -чүйдө нерсе көрүнсө да. Адамдарга ырахат тартууласа кубансын. Ал эми "кашыгыңызды" каустикти башка бирөөнүн "бочкасына" куюу - бул жамандык. Мындай эрксиз агрессия, таптакыр зыянсыз түрдө айтылса да, жаман мамиленин кепилдиги.
Пассивдүү агрессорлор көбүнчө жеңилгендер. Ийгиликсиз унаа үчүн билет сатып алуунун кажети жок. Мындай жакшы жашоого бара албайсың. Пассивдүү агрессия деген эмне - видеону караңыз:
Зигмунд Фрейд "башка адам дайыма өзүнүн агрессивдүүлүгүн канааттандыруучу объект болуп саналат" деп айткан. Бирок бул адеп -ахлактык жактан жетиле элек адам үчүн. Бир гана руханий иш пассивдүү агрессия менен байланышкан бардык кыйынчылыктардан качууга жардам берет.
