Стероиддик циклден туура чыгуу булчуңдарды сактоо жана денени калыбына келтирүү үчүн абдан маанилүү. Стероиддик циклди кантип жана качан токтотуу керектиги жөнүндө билип алыңыз. Спортчулардын ААСтан чыгуу үчүн ар кандай себептери болушу мүмкүн. Алардын эң башкысы, албетте, ден соолукка байланыштуу көйгөйлөр. Бул каржылык себептерден же досунун кеңешинен улам болушу мүмкүн. Мелдештерге катышкан спортчулар курсту денесинде стероиддердин изи калбай тургандай кылып бүтүрүшөт.
Курсту аяктагандан кийин, көпчүлүк спортчулар күчтүү артка кетүүнү күтүшөт, же бул көрүнүшкө биринчи жолу туш болгондо, алар учурдагы абалды түшүнүшпөйт. Эгерде курс туура эмес бүтсө, булчуң массасы азаят, күч көрсөткүчтөрү түшөт, май топтой баштайт. Көптөр үчүн бул күтүлбөгөн жерден болсо да, күтүлбөгөн жерден келет. Бүгүн биз стероиддердин курсун кантип жана качан бүтүрүү жөнүндө сүйлөшөбүз.
Стероиддерди алгандан кийин денеде эмне болот?
Жогоруда сүрөттөлгөн бардык кубулуштар катаболикалык процесстердин кескин ылдамдашы менен байланыштуу, бул табигый эркек гормонунун синтезинин төмөндөшүнө байланыштуу. Бул процесстин көлөмү андрогендик стероиддердин дозасына түздөн -түз көз каранды.
Эң күчтүү андрогендер - Анадрол жана Дианабол. Улам аз androgenic AAS учурунда колдонууга байланыштуу, айталы, Winstrol же Primobolan, орган тарабынан тестостерон синтези ушунчалык маанилүү болбойт. Бир изилдөөнүн жыйынтыгы көрсөткөндөй, күнүнө 20 миллиграммдан турган Данаболдун өтө жумшак дозасын колдонгондо, курсунун онунчу күнүнө чейин организм тестостерон 30 пайызга аз өндүрөт.
Бул стероиддерди алуу менен биринчи көйгөй болуп саналат. Экинчиси, алынган массанын кыйла чоң пайызын жоготуу. AASти колдонууда кортизол рецепторлору бөгөлөт жана бул заттын көбү эркин абалда. Организм кандагы мазмунду азайтуу үчүн кортизол үчүн жаңы рецепторлорду синтездөөгө мажбур.
Стероиддер алынганда, бул чоң көйгөй эмес. Бирок анаболикалык дарыларды жоюу менен кортизол рецепторлору бекер, бул анаболикалык процесстердин тездешине алып келет. Ушул себептен булчуң ткандарында кездешүүчү аминокислота бирикмелери бузулат, бул булчуң массасынын азайышына алып келет.
Жогоруда айтылган көйгөйлөрдөн спортчу чечиши керек болгон милдеттер төмөнкүлөр:
- Табигый эркек гормонунун синтезин калыбына келтирет.
- Катаболикалык фонду азайтыңыз.
Кээ бир билим менен, бул жетишүүгө болот. ААСты колдонгон спортчулар стероиддик циклди кантип жана качан токтотууну эстеши керек.
Стероиддик курсту кантип туура бүтүрүү керек?
Циклди баштоодон мурун кыла турган биринчи нерсе - бул курстардын ортосундагы тыныгуу графигин түзүү. Бул спортчуга циклди бүтүрүүгө даярданууга убакыт берет. Даярдоо чаралары зарыл болгон жардамчы дары -дармектерди алуу, ошондой эле мүмкүн болгон ийгиликсиздикке моралдык жактан даярданууну билдирет.
Курс аяктоочу күн тандалганда, сиз ага даярдана башташыңыз керек. Бул учурдан бир ай мурун, жогорку андрогендик касиетке ээ болгон дары -дармектердин дозасын азайтуу керек. Мисалы, Dianabol колдонуп жатканда, андроген алуу айлампасынын аягына чейин болжол менен 14 күн аяктады, ошондуктан дозасы эки жуманын ичинде кыскартылышы керек.
Инъекциялык дарыларды колдонгондо, тестостерондун же параболандын эфирлерин айткыла, алардын дозалары акырындык менен бир айдын ичинде нөлгө чейин жеткирилиши керек, андыктан бул күн цикл бүткөн учурга туура келет.
Жеңил таблетка стероиддеринин дозасы бүт курстун бүтүшүнө эки жума калганда кыскарышы керек. Бардык стероиддерди чукул алып салбоо үчүн бардыгын эсептөө абдан маанилүү. Эгер буга жол берилсе, анда катаболикалык процесстердин кескин тездеши жана натыйжада жагымсыз кесепеттерге алып келет. Эгерде антиестрогендер курс учурунда кабыл алынбаса, анда бул циклдин акыркы 3 жумасында башталышы керек. Бул үчүн, Proviron жана Nolvadexтин бир тобу абдан эффективдүү. Алар күн сайын 25 жана 20 миллиграмм өлчөмүндө алынышы керек.
Бул кадамдын аркасында эстроген деңгээлинде кескин секирик болбойт, бул табигый тестостерондун, мисалы, гонадотропиндин синтезин тездетүү үчүн иштелип чыккан препараттарды андан ары колдонуу менен абдан маанилүү. Белгилей кетүү керек, Proviron эстрогендердин жана андрогендердин балансын экинчисине карай жылдыра турган белгилүү андрогендик касиеттерге ээ.
Эркек гормонунун синтезин тездетүүчү негизги препараттар буга чейин айтылган гонадотропин. Динерикти да ушул максаттар үчүн колдонсо болот. Гонадотропин, адатта, AAS циклинин бүтүшүнө эки жума калганда башталат. Препаратты үч жолу, үч күндө бир жолу, 5000 IU киргизүү керек. Бардык керектүү гонадотропин колдонулганда, Динерикти алууга өтүү керек. Бул дары, бери дегенде, эки жума бою колдонулат. Биринчи жумада анын дозасы күнүнө эки жолу 50 миллиграмм, экинчисинде күнүмдүк доза эки эсе азаят.
Сиз ошондой эле тамактануу программасына өзгөртүүлөрдү киргизишиңиз керек. Анаболикалык стероиддерди жок кылгандан кийин, сиздин метаболизмиңиз нормалдуу абалына кайтат, бул калориялуулукту азайтууну талап кылат. Ошол эле учурда тамак -аш менен алынган белок кошулмаларынын көлөмүн өзгөртүүсүз калтыруу маанилүү. Белоктун суткалык дозасы дене салмагынын килограммына 2 грамм болушу керек.
Тренингдин интенсивдүүлүгүн азайтуу маанилүү. Тренинг программасынан көмөкчү көнүгүүлөрдү алып салуу жана эң негизгилерин гана калтыруу эң жакшы. Сабактардын узактыгы бир саатка жакын болушу керек жана бир жумада спорт залга төрт жолудан ашык барбаңыз. Бул жерде стероиддердин курсун кантип жана качан токтотуу керек деген суроого жооп бар. Эгерде сиз жогорудагы сунуштарды аткарсаңыз, анда алынган массанын көбүн сактап кала аласыз жана денеңиз тезирээк калыбына келет.
Стероиддик курстан компетенттүү чыгуу эрежелери жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн бул жерди караңыз:
