Анаболикалык стероиддерди алуу боюнча Арнольддун пикирин билиңиз жана булчуң массасын алуу үчүн кандай курстарды сунуштайт. Бул макала башталгыч бодибилдинг үчүн пайдалуу болот. Биз көп учурда стероиддер денеге олуттуу коркунуч туудурат деп угабыз. Бул сөздөр канчалык туура экенин түшүнүү үчүн, анаболикалык стероиддердин бардык оң жана терс сапаттарын түшүнүшүңүз керек. Белгилүү бир учурда, сиз массаны алуу үчүн генетикалык чекке жетесиз жана бул убакта допинг колдонуу чоң азгырык болот. Бүгүн Арнольддун стероиддерге кириши тандоону тандоого жардам берет.
Стероиддер деген эмне жана алар денеге кандай таасир этет?
Стероиддер жыныстык гормондордун жасалма аналогдору болгондуктан, бул менен сүйлөшүүнү баштоо керек. Сиз, балким, негизги эркек гормондору тестостерон жана андростерон экенин билесиз. Алар жыныстык каалоолорго, жыныс органдарынын өсүшүнө жана салмак кошууга жооптуу.
Албетте, жыныстык гормондордун функциялары муну менен эле чектелбейт, бирок бодибилдингге карата алар чоң мааниге ээ эмес. Бул булчуң ткандарынын өсүшүнө көмөктөшүүчү жыныстык гормондор экенин эстен чыгарбоо керек.
Ар бир адамда жыныс бездери белгилүү өлчөмдө гормондорду өндүрө алат. Окумуштуулардын айтымында, бул заттардын нормалдуу орточо суткалык дозасы беш миллиграмм. Бирок, жаш өткөн сайын жыныстык гормондордун өндүрүш ылдамдыгы төмөндөй баштайт. Мунун көптөгөн себептери бар, биз азыр айтпайбыз. Гормондордун концентрациясынын төмөндөшү организмге терс таасирин тийгизерин жана илимпоздор табигыйларды алмаштыра турган жасалма гормондорду түзүүнү чечишкенин сизге кабарлайбыз.
Алар жараткандан кийин, көптөр үмүт кылганы менен, күтүлгөн сенсация болгон жок. Стероиддерди колдонуунун аркасында эркектин денеси кереметтүү түрдө жашартат деп болжолдонгон, бирок андай болгон эмес жана стероиддер салттуу медицинада төшөктө жаткан бейтаптарда пайда болгон булчуң дистрофиясы менен күрөшүү үчүн колдонулган.
Бул этапта дарыгерлер өтө олуттуу көйгөйгө - терс таасирлерге туш болушкан. Эгерде, негизинен, эркектерге стероиддерди киргизүү менен баары жакшы болсо, анда терс таасирлер балдар менен аялдарда пайда болгон. Бул дарынын жогорку андрогендик активдүүлүгүнө байланыштуу. Жаңы изилдөөлөр башталды, анын натыйжасында жогорку андрогендүүлүк индекси жок AAS синтезделди. Ошол эле учурда, алар булчуң массасын алууга абдан эффективдүү.
Бардык изилдөөлөрдүн жыйынтыктары жарыяланган жана бодибилдингтер ага олуттуу кызыгышат. Көп өтпөй AAS булчуң ткандарынын клеткалык структураларына эркек гормону сыяктуу таасир этери белгилүү болду. Алар рецепторлор менен байланышып, андагы протеин өндүрүшүн активдештирет. Бирок бул баары эмес.
Стероиддер катаболиктерге каршы күчтүү экенин далилдешти жана булчуңдарды кортизол келтирген зыяндан коргой алышты. Ошол эле учурда, клетканын рецепторлорун бул гормондун молекулаларынан тазалап, бош орунду ээлей алышат. Натыйжада анаболикалык фон кескин жогорулап, катаболикалык фон төмөндөй баштайт. Калыбына келтирүү процессин тездетүү менен тез -тез жана интенсивдүү машыгууга мүмкүн болду. Ошондой эле, стероиддер эритроциттердин өндүрүшүн тездетет, бул ткандарга кычкылтек менен камсыздоонун сапатын кыйла жогорулатат. Жогоруда айтылгандардын баарын жалпылап айтканда, куруучулар үчүн стероиддер массаны алууга жана физикалык параметрлерди жогорулатууга мүмкүндүк берген сыйкырдуу курал болуп көрүнөт. Бирок, биз баарыбыз төлөшүбүз керек экенин түшүнөбүз жана AAS да четте калбайт. Ошол эле таздыкты ААСты колдонуунун башка мүмкүн болгон терс кесепеттерине салыштырмалуу жөнөкөй түшүнбөстүк катары кароого болот. Биринчиден, боорго чоң жүктү белгилөө керек, бул органдын иштешинин бузулушуна алып келиши мүмкүн. Бул планшеттерге гана тиешелүү жана инъекциялар боорго олуттуу зыян келтирбейт, бирок бардык спортчулар инъекцияга жол бербейт.
Ошондой эле стероиддерди тез -тез сайып туруу керек экенин жана денеде сайма белгилери болорун эстен чыгарбоо керек. Бүгүн боордун стероиддер менен жок болушунун алдын алууга болот деп көп айтышат, бирок бул туура эмес. Биринчиден, бул мүмкүн болушунча көп дарыларды сатууга муктаж болгон өндүрүүчүлөр жана дилерлер тарабынан айтылат.
Сиз боор өзүн -өзү айыктыруу үчүн уникалдуу жөндөмгө ээ экенин талашып келет. Бирок табият өсүмдүк жана жаныбар жаратылышынын ууларына таянганын эстен чыгарбоо керек, алар менен боор күрөшүшү керек. Орган алар менен кемчиликсиз күрөшөт жана чындыгында бузулган уюлдук түзүлүштөрдү калыбына келтире алат.
Бирок, боор химикаттар менен алда канча начар күрөшөт жана бул стероиддерге гана тиешелүү эмес. Ар кандай дарылар, аспирин сыяктуу, боор клеткаларына катуу зыян келтирет. Стероиддерди колдонгондор дарыларды колдонуу учурунда иммундук системанын иштебей баштаарын, ал тургай жумшак гипотермиянын суукка алып келерин тастыктай алышат. Бул так боор функциясынын бузулушуна байланыштуу.
Бирдей маанилүү көйгөй - сексуалдык каалоонун төмөндөшү. Курстун жүрүшүндө бул жерде эч кандай көйгөй жок, анын үстүнө либидо дээрлик дайыма көбөйөт. Бирок баңгизат алынып салынгандан кийин, сексуалдык каалоо бат өчө баштайт. Бул көйгөй эндогендик эркек гормонунун синтезинин токтотулушу менен байланышкан, анын милдеттеринин бири либидону жөнгө салуу.
Мындан тышкары, гипофиздин аркасынын иши бардык анаболикалык стероиддер тарабынан ар кандай деңгээлде басылат. Ар бир адамдын денесинде бул процесс жекече жүрөөрүн да эстен чыгарбоо керек. Көбүнчө спортчулар бир нече жылдан бери допинг колдонгонун айтышат жана сексуалдык жашоосунда эч кандай көйгөй жок. Бирок жыныс бездеринин активдүүлүгүн төмөндөтүү процесси көп жылдарга созулушу мүмкүн жана алардын ишин токтотуу - бул убакыт маселеси.
Ошондой эле белгилей кетүү керек, табигый эркек гормондун таасири астында сперма активдешип, экзогендик гормон аларды "биригет", бул тукумсуздукка алып келет. Бир гана сиз AAS колдонуунун максатка ылайыктуулугу жөнүндө чечим кабыл аласыз. Бул макаланын максаты Арнольддун стероиддер темасына киришүү эле. Биз анаболикалык стероиддердин артыкчылыктары жана кемчиликтери жөнүндө сүйлөштүк, жана сиз масштабдан эмне артык экенин чечишиңиз керек.
Арнольд стероиддер жөнүндө эмне деди? Бул видеодон көрүңүз:
