Ар кандай курактагы балдарда уялчаактыктын симптомдору. Бул көйгөйдүн келип чыгышынын негизги себептери жана заманбап жолдору. Синдромду өнүктүрүүдө жана дарылоодо ата -энелердин ролу. Балага уялчаактыктан арылуу боюнча кеңештер. Баланын уялчаактыгы - психикалык ден соолуктун абалы жана башкалардын арасында анын жүрүм -туруму, анын негизги өзгөчөлүктөрү - тартынчаактык, чечкинсиздик, уялчаактык, коркуу жана катуулук. Көбүнчө, бул биринчи жолу кичинекей кезинде пайда болот жана балдарга жөнөкөйлүк, баш ийүү, токтоолук сыяктуу сапаттарды берет. Мына ушундайча маскалар жаралат, анын артында баланын маңызы, чыныгы мүнөзү дээрлик көрүнбөйт, ошондой эле анын коомдо инсан катары калыптанышы тоскоол болот.
Балдарда уялчаактыктын өнүгүшүнүн себептери
Баланын психикасы али толук калыптана элек система экени белгилүү. Мындай жеткилеңсиздик баланы эң кичине көрүнгөн жагдайларга алсыз кылат. Натыйжада, мээ тартынчаактык, сырдуулук жана коопсуздук сыяктуу көптөгөн коргонуу реакцияларынын активдешүүсүн жаратат.
Балдардын тартынчаак болушунун бир нече негизги себептери бар:
- Генетикалык шыктуулук … Бүгүнкү күнгө чейин, көптөгөн илимий изилдөөлөрдүн натыйжасында, тукум куучулук көбүнчө мындай абалдын өнүгүшүнүн негизги жана бирден -бир фактору экени далилденди. Ар кандай мутациялардын бир катар муундарда топтолушу келечекте төрөлгөн ар бир балага коркунуч туудурат. Бул учурда, алар дээрлик жүз пайыз ыктымалдыгы жөнүндө айтышат.
- Табигый факторлор … Бул жерде ар бир адамдын нерв системасынын белгилүү бир түрү бар экенин айта кетүү керек. Уялчаактык сыяктуу сапаттын өнүгүшүнө көбүнчө интроверттер (жашыруун жана тартылган) ишенет. Темпераменттин меланхоликалык жана флегматикалык түрлөрү бар адамдар да чоң тобокелчилик тобуна айланат, бирок алардын жоктугу да аны алуу мүмкүнчүлүгүн жокко чыгарбайт. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бир кезде токтотулган бала кездеги ашыкча активдүүлүк кийин уялчаактыкка алып келиши мүмкүн.
- Социалдык чөйрө … Бул топ бала менен тышкы дүйнөнүн ортосундагы бардык байланыштарды камтыйт. Албетте, эң башкысы үй -бүлөдөгү тарбия. Негизги көйгөйлөр камкордуктун күчөшү же, тескерисинче, баланын психикалык көйгөйлөрүнөн алыстыгы. Ата -энелер моралдык сооронуч жана колдоо көрсөтө алышпайт, ал үчүн бардыгын чечишет же ага такыр кызыкпайт. Бул учурда уялчаактык туруктуу калыптанат жана бүткүл өмүрдү коштоп жүрө алат. Мунун себеби курбуларына карата жашыруун болуп калат. Башка балдардын ашыкча агрессивдүүлүгү же активдүүлүгү алар менен баарлашуу каалоосун басаңдата алат.
- Адаптациянын бузулушу … Баланын жашоосунда бир нече жылда ал сойлоп жүрүүгө, сейилдөөгө, өзүн өзү кароого, бала бакчага, мектепке жана башка көптөгөн мекемелерге барууга кандайдыр бир көнүү реакциясын башынан өткөрөт. Алар пайда болгондо, баланын тышкы таасирлерге каршы туруу жөндөмүн тарбиялаган оң жана терс мүнөздүү сапаттары калыптанат. Эгерде бул процесс ишке ашпай калса, анда коопсуздуктун, чечкинсиздиктин жана уялчаактыктын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн.
- Соматикалык патология … Бул ички органдардын ооруларынын бар экендигин билдирет, анын белгилери баланы башка балдардан айырмалай алат. Көбүнчө бул - ар кандай өнүгүү патологияларынын, күйүктүн издеринин, үшүк алуунун, денеде из калтырган жаралардын болушу. Көбүнчө бул ашыкча көңүл бурууга же ал тургай тамашага себеп болот. Ошондой эле, бул реакцияны ден соолугунун мүмкүнчүлүгү чектелген балдар байкаса болот. Муну эске алганда, бала өзүн чектөө үчүн жабылат, башкалардан алыстайт, азыраак сүйлөйт жана көбүнчө жалгыз калганды жакшы көрөт.
- Туура тарбия … Ата -эненин таасири биринчи кезекте баланы инсан катары калыптандырат. Эгерде бул өтө көп болсо, ашыкча камкордук келечекте көз карандысыздыктын жана чечкиндүүлүктүн жоктугуна алып келет. Ошондой эле, эгерде энелик камкордук катуураак болуп, балдардын талап кылуучулугу алардын мүмкүнчүлүктөрүнөн ашып кетсе, кемчилик комплекси пайда болот. Мындай бала обочолонуп калат жана өзүн коомдо өзүн көрсөтө албайт деп эсептейт.
Баланын тартынчаактыгынын негизги белгилери
Уялчаак бала чындап кыйналып жатканынан баштоо керек. Кантсе да, бул абал аны бардык турмуштук кырдаалдарда жетектейт. Ал эч жерде жана эч ким менен өзүн эркин сезе албайт. Коопсуздук жана коркоктуктун туруктуу сезими күн сайын келет. Тилекке каршы, көптөгөн ата -энелер, жардам берүүгө аракет кылып, абалды ого бетер курчутушат. Анткени, биринчи кезекте алар баланы чечим кабыл алуудан четтетип, өз алдынча жасоону чечишет. Натыйжада, ага көбүрөөк төмөндүгү жана ишенимсиздиги түшөт.
Балаңызга уялчаактыкты жеңүүгө кантип жардам берүүнү билүү үчүн анын бир нече белгилерин үйрөнүшүңүз керек. Алардын арасында:
- Жалпы белгилер … Бул ар бир кадамда этияттыкты жана этияттыкты камтыйт. Мындай балдар велосипедден дээрлик түшпөйт, анткени андай болбошу үчүн ага такыр отурбоо оңой. Жай үн, кан басымынын жогорулашы, тез тамыр согушу, ичтин ыңгайсыздыгы, катуу тердөө, бардык булчуң топторунда чыңалуу сезими, толкундануу - балдардын стресске болгон реакцияларынын негизги түрлөрү. Бетинде кызарып кетиши да мүмкүн. Көбүнчө бул симптомдор биринчи жолу балага терс таасирин тийгизип, аны бардык жерде кууп жетет.
- Өзүн өзү сындоо … Мындай балдар мүнөзүнө карата өтө талапчыл жана катаал. Аларга тигил же бул иш чөйрөсүндө жетиштүү деңгээлде иш алып барбай жаткандай көрүнөт. Бул ошондой эле карама -каршы жыныстагы адамдар менен баарлашуунун сырткы көрүнүшүнө жана таризине да тиешелүү. Бала өзүн толук сезбейт, башкаларга салыштырмалуу өзүн жакшы эмес деп эсептейт. Натыйжада, ал башка нерселерден алыстап, алыстап калат.
- Stealth … Бул сапат кандайдыр бир командада обочолонууну билдирет. Мектеп болобу, үй болобу, кичинекей эч кимге өз ойлорун жана ойлорун айта албайт. Адамдардын чөйрөсүндө мындай балдар көрүнбөгөнгө аракет кылышат, эл арасынан жок болуп кетишет жана аларга өтө көп көңүл бурулганда жакпайт. Алар өз пикирлерин айта алышат же айрым адамдардан гана кеңеш сурай алышат, эгерде алар өздөрү кааласа.
- Уялчаактык … Дээрлик ар бир адам макталганда, алмаштырылгыс канааттануу сезимин алат, бирок бул балдар эмес. Алар үчүн теңтуштарынын көлөкөсүндө калуу, калгандары арасында байкалбай калуу жакшы. Алар көптөгөн таланттардын ээлери болсо да, дымагын жашырууну жана жарнамалоону туура көрүшөт.
- Коркунуч … Бул өзгөчөлүк өзгөчө эмес, бирок көбүнчө уялчаак баланы коштоп жүрөт. Эң айкын көрүнүшү - жаңы нерседен коркуу. Бул кадимки эски кийимдерди алмаштырууну же жаңы жашаган жерге көчүүнү каалабоо болушу мүмкүн. Бөтөн адамдар менен байланыш түзүү алар үчүн өтө кыйын, жана мындай балдар, эреже катары, таптакыр жаңы досторду тапкысы келбейт.
- Чечкинсиздик … Эгерде катардагы бала саякатка чакырылса, ал макул болгонго чейин тартынбайт. Бирок уялчаак балдар бардыгын таразалап, көпкө чейин күмөн санашат. Бул баарына тиешелүү - кандай балмуздак тандоо керек, кандай бут кийим сатып алуу жана туулган күнгө эмне берүү керек. Бул суроолор менин башымда бир нече жолу кыйналып, айланып кетет. Бардык жакшы жана жаман жактарын таразалагандан кийин гана кандайдыр бир жооп берилет.
- Сүйлөөнүн начарлашы … Көп учурда мындай көрүнүш кароосуз калган абалды көрсөтөт. Коркуу жана ишенимсиздиктен уялчаактыкка чалдыккан балдар кекечтенип, кекечтене башташат. Кыязы, бул биринчи жолу коомдук спектакль учурунда болот (бала бакчада же мектепте концерттер). Ал эми үйдө ырдын окуясы кошумча кыйынчылыктарды жаратпаса дагы, чоочун адамдардын чөйрөсүндө баары кескин өзгөрүшү мүмкүн.
Көңүл буруңуздар! Көп учурда, көрсөтүлгөн белгилер коркунучтуу деп эсептелбейт жана баланын каприздери үчүн жаңылып, бул үчүн аны жазалашат. Мындай дарылоонун натыйжасында ымыркайдын абалы ого бетер чөгөт.
Баланын уялчаактыгы менен кантип күрөшүү керек
Кандайдыр бир натыйжага жетиш үчүн уялчаактык дагы эле мүнөздүн өзгөчөлүгү эмес, патологиялык абал экенин түшүнүү керек. Муну түшүнгөндөн кийин гана бул маселени чечүүнүн жолдорун издей баштасаңыз болот. Аларды дароо издөөгө арзыйт, анткени мындай ой жүгүртүү менен жашаган ар бир күн баланы кырдаалдан өз алдынча чыгууга алып барат. Көбүнчө бул үйдөн чыгып кетүү же өзүн өзү өлтүрүүгө аракет кылуу. Балдардагы уялчаактыкты оңдоо үчүн өзүнө да, айлана -чөйрөгө да аралашуу керек.
Ата -энелерге кеңештер
Апам менен атам баланын жашоосундагы биринчи жана эң маанилүү кеңешчилер. Ал алардан жүрүм -турум адептеринин көбүн өчүрөт, алар да өздөрүнүкүн оңдойт. Ата-энелер балдарынын психоэмоционалдык абалын көзөмөлдөп, жашоонун жаңы баскычтарына көнүшүнө жардам бериши абдан маанилүү. Бул, өзгөчө, эгерде алардын баласы баарлашууда жана өзүн инсан катары түшүнүүдө кыйынчылыктарга дуушар болсо, бул өтө зарыл.
Баланын уялчаактыгын кантип жеңүү керектигин билүү үчүн, төмөнкү кеңештерди аткарышыңыз керек:
- Урушпа … Кыйкыруу ого бетер купуялуулукту жана уялчаактыкты пайда кылат. Балдар бул кылыгы үчүн өзүн күнөөлүү сезишет жана келечекте ата -энесине кеңеш же жардам сурап кайрылбайт. Бул кырдаалды курчутат жана ишеним чөйрөсүн таптакыр жок кылат. Бул жүрүм -турум баланы өзүнө тартууга мажбур кылат жана аны бул абалдан чыгаруу алда канча кыйын болот.
- Жеке жашоого кызыкдар … Азыркы дүйнөдө балдар кичинекей кишилер. Алар менен сүйлөшө турган эч нерсе жок деп ойлобоңуз. Бул кичинекей адамдарда жалгыздык менен күрөшө албаган чоң ички санаалар жана тынчсыздануулар бар. Балага туура мамиле табуу керек, ал эмне жөнүндө ойлонот, эмне үчүн тигил же бул иш -аракетти аткарат, ким менен дос жана эмнеге кайгырат деп сураш керек. Бул өтө маанилүү. Эгер сиз анын ата -энеси гана эмес, досу боло алсаңыз, аны көйгөйдөн өзүңүз куткара аласыз.
- Угууга жөндөмдүү болуңуз … Балдарга көңүл буруу керек. Күнүмдүк тиричиликтин түйшүгүнөн улам, көбүнчө аларга убакыт жетишпейт. Жана биз кунт коюп туурап жатканыбызда, балдар бизге бардык кыйынчылыктарын көрсөтүп, айтып беришет. Бирок, тилекке каршы, эртеби -кечпи алар муну жасоодон тажашат. Алар таарынып, өздөрүнө тартылып, байланышка чыкпай калышат. Ошондуктан, балдардын айткан ар бир сөзүнүн өзүнчө мааниси бар. Кандайдыр бир көйгөйдү байкап, оңдоого убакыт болушу үчүн, аларды угуп эле тим болбостон, аларды уга билүү керек.
- Колдоо … Жеңиштер, жеңиштер сыяктуу, кабыл алышы керек. Балдар муну өз алдынча кантип жасоону дайыма эле биле беришпейт. Көп учурда, бир гана ийгиликсиздиктен кийин, алар эч качан кайра бир нерсе кылууга аракет кылууга батынышпайт. Ата -энелик милдет балага аны кандай болсо ошондой сүйөрүн, андан кемчилик талап кылынбаганын түшүндүрүүгө милдеттүү. Сиз ага мурунку жеңилүүлөргө карабай, максатыңызга карай жай жана ишенимдүү басууну үйрөтүшүңүз керек.
- Үлгүлүү болгула … Балдар - ата -энесинин чагылышы. Эч кимдин өзгөчөлүктөрү кыздарда эненин, эркек балдардын атасынын касиеттери сыяктуу чагылдырылбайт. Өтө талапчыл болуу уят сезимге алып келиши мүмкүн. Бала каталары үчүн уялып, үмүттү актабады деп тынчсызданат. Ошондуктан, ата -энелер биринчи кезекте каталарын мойнуна алуулары жана бул коркунучтуу эмес экенин, жеке аракеттери менен көрсөтө алуулары керек.
- Шыктандыруу … Чындыгында, бардык балдар ата -энелеринин, өзгөчө булардын көңүл буруусуна татыктуу. Эң жакшы жолдордун бири - кафелерге, оюн -зоок паркына жана спектаклдерге баруу. Ар кандай комедиялык спектаклдер балага өзүн өзү кабылдоону жана өзгөчөлүктөрдү кызыктай кылып өткөрүп жибербөөгө жардам берет. Тааныш чөйрөдө убакыт өткөрүү балдарга жалпы оң таасирин тийгизет.
Балага сунуштар
Ошентсе да, көйгөйдү ичинен чечүү жакшы. Балдардагы уялчаактыкты жеңүү - бул алардын жеке иши. Башкалар канчалык аракет кылышпасын, эң маанилүү кадам - алар өздөрү жасашы керек. Анткени, бала өзү реалдуулукка болгон мамилесин өзгөртө баштаганда, сырттан жардам берүүнүн бардык аракеттери текке кетет.
Ага муну оңой кылуу үчүн төмөнкү кеңештердин бир нечесин сунуштай аласыз:
- Албетте … Коркуу кетпесе дагы, ага сырткы көрүнүшүн кандайдыр бир жол менен билдирүүгө тыюу салуу керек. Жеңилдетүү үчүн ийиниңизди түздөп, ээгиңизди көтөрүп, терең дем алууңуз керек. Бул башкаларга паника жок экенин көрсөтүүгө жардам берет жана тескерисинче, өзүнө толук ишенген адам.
- Жылмайыңыз … Бул оппоненттин ишенимине ээ болуу үчүн коопсуз коюм. Дүрбөлөңгө түшкөн күлкүгө же күлкүгө алдыруунун кереги жок. Бир аз жылмайуу жетиштүү болот, бул эс алып, келечекте балдардын калган бөлүгүнө даяр болот.
- Көзгө караңыз … Бул эң оор, бирок эң натыйжалуу каражат. Маектешине көзүн ала билген адамдын андан артыкчылыгы бар деп эсептелет. Көз байланышын сактоо да сүйлөшүүнү сактоого жардам берет, ал эми адам өзүн өзү ишенимдүү жана эркин сезет.
- Диалогго активдүү катышыңыз … Суроо берүүдөн тартынбоо жана берилген суроолорго даярдуулук менен жооп бербөө керек. Кыска вербалдык уруштардан баштоо эң жакшы, убакыттын өтүшү менен сиз каалаган сүйлөшүүгө оңой эле кире аласыз. Башкаларга эмне болуп жатканына кызыкдар экениңизди көрсөтүү да маанилүү.
- Ар кандай иш -чараларга катышуу … Эң оңой иш эмес, бирок бул чоң мааниге ээ. Чынында эле, кенен чөйрөдө уялчаак бала алгач угуп, бара -бара командага кошула алат. Ошентип, ага өтө көп көңүл бурулбайт жана ал башкаларга өз алдынча ачыла алат. Балдардын туулган күндөрү, майрамдары ылайыктуу.
- Хобби издөө … Өзүңүздү табууга аракет кылуу абдан маанилүү. Бул үчүн, сиз чыгармачылыкка, саймачылыкка же спорттук ыкма менен ар кандай ийримдерге жазыла аласыз. Көпчүлүк учурда, жакында өзүңүздү далилдеп, андан ырахат ала турган сүйүктүү бизнес пайда болот. Эң жакшы варианттардын бири - театр студиясы. Мындай жерде сиз көптөгөн оң сапаттарды өрчүтө аласыз, ошондой эле тартынчаактыктан, чечкинсиздиктен жана уялчаактыктан арыла аласыз.
- Коркуу менен күрөшүү … Бул үчүн, сиз эң коркунучтуу нерсени жасоону чечишиңиз керек, оор аракеттерди жасоого жана коркууңуздун үстүнөн кадам таштоого батынуу керек. Бул ар дайым көптөгөн кыйынчылыктарды жана тоскоолдуктарды алып келет. Бирок жок дегенде бир коркуу жоюлгандан кийин өзү үчүн сыймыктануу жана кубаныч сезими пайда болот.
- Уялчаактыкты кабыл алыңыз … Өзүнөн баш тартуу көптөгөн адамдардын жашоосун бузат. Эгерде коркпосо жана кабыл алынбаса, көйгөйлөрдү чечүү оңой. Сиз өзүңүздүн өзгөчө касиетиңизди түшүнүшүңүз керек жана андан уялбаңыз, бирок аны өзгөртүп, өзгөртүп же андан арылууңуз керек. Мындай сезим келгенден кийин эмоционалдык чөйрөгө жеңилдик алып келет.
- Жардам алуу … Бизге жардам берүү үчүн жакын адамдар бар. Көз карандылык көйгөйдү жок кыла алганда гана жакшы. Бул учурда сырттан кеңеш алуу туура чечим болот жана түшүнүксүз нерсеге тез көнүүгө жардам берет. Кээде бул жалпы тилди тапкан ата -энелер, достор, балким чоочун адамдар.
- Иштеп чыгуу … Көпчүлүк учурда, бул ыкма тезирээк жардам берет. Көнүгүү денеге жалпы күчөтүүчү гана таасирин тийгизбестен, калгандардын арасында мындай баланын ордун ырастайт (айрыкча эркек бала болсо). Суктанууга гана боло турган жаңы көндүмдөр жана мүмкүнчүлүктөр пайда болууда.
Балдардагы уялчаактыкты кантип жеңсе болот - видеону көрүңүз:
Баланын уялчаактыгы - бул көп учурда пайда болгон жана олуттуу кесепеттерге алып келүүчү көйгөй. Мындай сапатка ээ болгон балдар үчүн жоопкерчиликтин көбү ата -энелерге жүктөлөт, алар бул жөнүндө гана билбестен, алдын алышы керек. Бул сапаттан кутулуу ыкмалары да өтө жөнөкөй жана убагында колдонулса, дарылоонун кошумча ыкмаларын колдонууну талап кылбайт. Ошондуктан, бул учурда балдарга кам көрүү эң маанилүү жана пайдалуу кеңеш.
