Мушташ өнөрүнүн кандай артыкчылыктары жана кемчиликтери бар экенин билип алыңыз: карате, бокс жана таэквондо жана үйдө машыгуу үчүн эмнени тандоо керек. Мушташ өнөрү кыйла көп болгону менен, көбүнчө суроо туулат - каратэ, бокс же таэквондого караганда кайсынысы жакшы? Бүгүн биз жогоруда айтылган үчөөнө эле эмес, популярдуу болгон бир нечесине да көңүл бурабыз. Бирок, баштоо үчүн мен таэквондо менен каратенин тарыхына кыскача экскурсия кылгым келет. Бул маалымат көптөр үчүн пайдалуу болоруна ишенебиз.
Каратенин келип чыгышы
Орус тилиндеги "каратэ" сөзүн "бош колдун жолу" деп которсо болот. Мындан биз бул согуштук уруш техникасы курал колдонбостон күрөшүү жөндөмүн болжолдойт деген тыянак чыгарсак болот. ХХ кылымдын башына чейин Окинава аралы көз карандысыз падышалык болгон жана Япониянын курамына кирген эмес. Жергиликтүү тургундар өздөрүн эгемен эл деп эсептеп, уруш өнөрүнүн муундан муунга өткөн сырларын кылдаттык менен сактап келишкен.
Күн чыгыш өлкөсү бириккенден кийин, карате тез эле бүт штатка тарады. Окинава аралынан келген көптөгөн эркектер, армияга чакырылгандан кийин, жакшы физикалык даярдыгын көрсөтүшкөн жана бул көрсөткүчтө Япониянын башка региондорунун өкүлдөрүнөн бир топ жогору болушкан. Көп өтпөй анын себеби карате илиминде экени белгилүү болду.
Көптөгөн стилдер жыйырманчы кылымда пайда болгон. Учурда эң популярдуу күйөрмандарды бириктирген бир нече эл аралык федерациялар түзүлдү. Алардын жеке турнирлери бул эл аралык уюмдардын демөөрчүлүгү астында өтөт. Бирок, стилдердин көптүгүнө карабастан, алардын жалпы өзгөчөлүктөрү бар:
- Төмөнкү мүчөлөрү менен күчтүү жана курч соккулар, жогорку ылдамдыкта жеткирилет.
- Артыкчылык чабуулдарга караганда, кыска, так чабуулдарга берилет. Оор чекитке кыска соккудан улам атаандашка көбүрөөк зыян келтирилиши мүмкүн.
- Атаандаштын чабуулдары эки колу жана буту менен тосулат.
- Каратектердин арсеналында ыргытуулар бар болсо да, көбүнчө сокку уруучу техника колдонулат.
Белгилей кетсек, каршылаштардын мобилдүүлүгү жогору болгондуктан, алардын ортосундагы дуэл кызыктуу көрүнөт.
Таэквондонун тарыхы
Мушташ өнөрүнүн бул түрү Кореяда пайда болгон жана салыштырмалуу жаш. Таэквондонун тарыхы өткөн кылымда гана башталат. Корей тилинен которгондо, согуш өнөрүнүн аты "буттардын жана колдордун жолу" сыяктуу угулат. Чыгыштын түрдүү согуш өнөрүнүн элементтери таэквондо гармониялуу чырмалышкан.
Согуш искусствосу аскерлер арасында таэквондону милдеттүү түрдө окууну чечкен корей армиясынын генералы Чой Хонг Линин аркасында дүйнөдө атактуулукка ээ болгон. Көп өтпөй жаңы спорттун биринчи федерациясы түзүлдү. Бул 1959 -жылы үйдө болгондугу айдан ачык. Эгерде каратеде негизги басым соккуларга багытталса, анда таэквондодо ылдыйкы буттар активдүү колдонулат. Эгерде биз согуш өнөрүнүн бул түрүн бир нече фразалар менен сүрөттөөгө аракет кылсак, төмөнкүлөрдү алабыз:
- Шыпыруу тебүүлөрү басымдуулук кылат.
- Ыргытуу техникасы жок жана кыска аралыкта күрөшүү сейрек кездешет.
- Мушкерлердин арсеналында соккулар болгону менен, алар сейрек аткарылат.
- Душмандын чабуулдары гана тосулбастан, бир эле учурда каршы чабуул менен ар кандай кыймылдар да активдүү колдонулат.
Эгер эки мушкердин беттешин көрсөңүз, анда алардын активдүүлүгү дароо байкалат. Оппоненттер көп кыймылдашат жана токтоп туруп да, чуркап баштаганда да, секирүүдө да күчтүү тепкилерди алмашышат.
Кайсынысы жакшы - каратэ, бокс же таэквондо: дисциплиналарды салыштыруу
Ошентип, биз каратэ, бокс же таэквондого караганда макалабыздын негизги суроосуна келебиз. Жооп көрүнгөндөй оңой эмес. Ар бир согуш өнөрүнүн көптөгөн күйөрмандары бар жана алар эң мыктысы бул алардын искусствосу экенине ишенишет. Биз мүмкүн болушунча объективдүү болууга жана болгон айырмачылыктарды карап чыгууга аракет кылабыз. Тандоо сизге байланыштуу.
Каратэ жана таэквондо - кайсынысы жакшы?
Биринчиден, сокку уруу техникасынын айырмасы таң калыштуу. Эгерде каратэчилер көбүнчө жакын кармашты колдонушса жана соккуларды артык көрүшсө, анда таэквондодо абал тескерисинче. Аскердик өнөрдү көчө мушташындагы эффективдүүлүгү менен баалоо таптакыр туура эмес, бирок бул учурда каратеге артыкчылык берилиши керек.
Эгерде сиз кирүүчүгө каршы турушуңуз керек болсо. Колдор менен кыска так чабуулдардын артыкчылыгы шыпырып тепкичтерден көрүнүп турат. Биз дагы сиздин көңүлүңүздү каратеде коргонуу системасы дагы эффективдүү экенине бурабыз. Рингде анчалык ачык эмес, бирок көчө мушташында тез эле бааланат.
Бирок, бардык согуш өнөрү денени машыктырууга эмес, рухту өнүктүрүүгө багытталганын эстен чыгарбоо керек. Бул өзгөчө ушу боюнча ачык көрүнүп турат, аны биз бүгүн да сүйлөшөбүз.
Бокс же кикбокс: кайсынысы жакшы?
Кикбокс мушташ искусствосунун жаңы түрү, ал каратэ, муай тай жана башка согуш искусствосунун бардык жакшысын өзүнө сиңирип алган. Классикалык бокстан айырмаланып, кикбоксингке буттарды колдонууга уруксат берилет. Бокс, өз кезегинде, эрежелери эбак эле калыптанган классикалык спорт. Ошондой эле боксчу кыймылдын техникасын мыкты өздөштүрүшү керек экенин эске алыңыз. Көптөр тепкилөөгө тыюу салынса, алар жумуштан четтетилет деп эсептешет. Болгону улуу бокс чеберлеринин беттештерин көрүңүз, ошондо баары айкын болот.
Бокс жана каратэ: кайсынысы жакшы?
Бул согуш өнөрүнүн ортосунда белгилүү айырмачылыктар бар, бирок жалпы өзгөчөлүктөрү да бар. Биринчиден, карате - тарыхы бар чыныгы философиялык окуу. Албетте, баары эле бул спорттун түрү менен өздөрүнүн руханий жөндөмдүүлүктөрүн билүү максатында машыга башташпайт. Бул мааниде бокс дагы монолиттүү согуш искусствосу окшойт, бирок ал рухий компоненттен да кур эмес.
Бул спорттук дисциплиналардын арасында күрөшчүлөрдү даярдоо ыкмалары жалпылыкта. Албетте, айырмачылыктар бар, бирок окшоштуктар көп. Негизги айырма, биздин оюбузча, каратэчилердин буттарын колдонушу. Көчө күрөшүндө, эки согуш өнөрү тең эффективдүү болушу мүмкүн.
Тай vs классикалык бокс: кайсынысы жакшы?
Муай -тай же тай боксунун башталышы Таиланддын байыркы согуш искусствосу - Муай Боран. Мушкерлердин бул жерде тепкилешине жана муштоосуна уруксат берилген, бирок тизе чабуулдары эң популярдуу. Бул спорттун түрлөрү боюнча машыгуунун жалпылыгы көп. Белгилей кетсек, бүгүн муай тай таймаштары зомбулук көрсөткөн спорттун бири болуп эсептелет.
Биз сизге каратэ, бокс же таэквондодон эмнеси жакшы экенин айтууга аракет кылдык. Бирок, башка мушташ өнөрлөрүн этибарга албай коюуга болбойт. Кийинки бөлүмдө биз алардын айрымдарына кененирээк токтолобуз. Андан кийин, сиз чечим кабыл алышыңыз керек. Эгерде сизге тигил же бул согуш өнөрү жакпаса, анда бөлүмдү ар дайым өзгөртө аласыз.
Ушу: бул эмне?
Ушу дагы кунг -фу деп аталат жана бул согуш өнөрүнүн терең философиялык тамыры бар. Муну моюнга алуу керек, бүгүнкү күндө көптөр руханий жеткилеңдикке көңүл бурбай, физикалык компонентти гана жакташат. Ушу тарыхы 20 кылымдан ашык убакытты камтыйт.
Эгерде чет өлкөлүктөрдүн көбү үчүн бул жалаң гана согуш өнөрүнүн бир түрү болсо, анда Орто Падышалыкта биринчи кезекте адам тарбиялоо системасына басым жасалат. Расмий маалыматтар боюнча, Кытайдын жалпы калкынын 80 пайыздан ашыгы ушу мектептеринде окуп жүргөндө ушу боюнча гана эмес, окуу жана жазуу жөндөмдөрүн да үйрөнүшкөн.
Эреже катары, ушу боюнча көнүгүүлөр жай аткарылат жана капталынан алар бийге окшош. Бирок комплекстер тез темпте аткарылышы керек жана алар денеңиздин мүмкүнчүлүктөрүн толук көрсөтүүгө мүмкүндүк берет. Белгилей кетсек, кунг -фунун бардык түрлөрү согуштук жана дарылык максаттарга ээ. Сиз бул байыркы искусствону ар кандай куракта, жынысына жана дене түрүнө карабастан, баштай аласыз.
Ошол эле көнүгүүлөрдү колдонуу менен адам ар кандай маселелерди чече алат. Бул ушу ар тараптуу искусствого айланат, аны менен өзүңүздү коргоону жана физикалык абалыңызды жакшыртууну үйрөнөсүз. Эмне үчүн согуш өнөрүнүн бул түрүнүн бир нече аттары бар экени жөнүндө бир нече сөз айтуу керек.
Бул нерсе Асман империясынын сыртында көптөгөн кытай эмигранттары аркылуу белгилүү болгон. Алардын "жеңил колунан" биринчи жолу гонгфу термини пайда болгон, кийинчерээк кунг -фуга айланган. Узак убакыт бою бул сөз кытайдын салттуу согуш чеберчилиги эмес, белгилүү бир системага кирген дуэлдин ар кандай жолдору деп аталып келген. Мисалы, Брюс Ли жараткан система кунг -фу деп да аталат.
Кимдир бирөө, балким, кунг -фу жактоочулары өздөштүргөн "өлүм тийет" же "энергетикалык соккулар" жөнүндө айткан легендаларды эстесе керек. Мунун баары бизге кинодон келди, бирок ушу тапта белгилүү болгондой, ушу бир дагы багыты башка адамга зыян келтирүү максатын көздөбөйт. Биз дагы бир жолу кайталайбыз, ушу биринчи кезекте өзүңдү айыктырууга жана руханий жактан жакшырууга мүмкүндүк берет. Мушташуу жөндөмү бонус катары гана каралышы керек.
Бүгүнкү күндө көптөгөн адамдар арыктоо үчүн аракет кылып жатышат. Көптөгөн кыздар бул үчүн фитнестин ар кандай түрлөрүн колдонушат. Кытайлык дарыгерлер жүргүзгөн изилдөөлөрдүн жүрүшүндө ушу сыяктуу машыгуунун узактыгы популярдуу аэробикага караганда көбүрөөк калорияларды күйгүзө алары далилденди.
Джиу-джитсу: бул эмне?
Орус тилинде бул байыркы согуш өнөрүнүн атын "soft art" деп которсо болот. Акыркы бир нече он жылдыкта ал жакшыртылды жана анын көптөгөн элементтери айкидо, самбо, дзюдо жана каратеге өттү. Бир уламышта Окаяма Широбей (бул киши джуджитсунун негиздөөчүлөрүнүн бири деп эсептелинет) бир жолу кардын оордугунда ийилип калган ичке бутакка көңүл бурган деп айтылат.
Анан ал түзөлдү жана кар жаады. Бирок калың бутак ийгиликсиз болуп, сынган. Жыйынтыгында Широбей жумшактык ар дайым жамандыкты жеңе турганын айткан. Джиу-джитсунун негизи-ыргытуу техникасы, ошондой эле муундарга күч эффекти. Мындан тышкары, көбүнчө соккулар колдонулат, анын милдети - душмандын балансын бузуу жана андан кийин оор кармоо.
Бир караганда джиу -джитсу дзюдо менен абдан окшош - позициялары, кадамдары жана ыргытуулары дээрлик бирдей. Бирок, спорттун бул түрлөрүндө жеңиш ар кандай жетишкендиктер үчүн берилет. Дзюдону түзүүдө көптөгөн техникалар дзю-джитсудан алынганын эске алыңыз.
Бүгүн биз сизге айткысы келген нерселердин баары ушул. Алынган маалыматка таянып, сиз туура тандоо жасашыңыз керек.
