Суук күндөрү сизди жылыткан жана жайында суусооңузду кандырган бул кудайдын суусундугунун жүздөн ашык рецепти бар. Бул чайдын бир чыны сизди сууктан коргоого, иммундук системаңызды чыңдоого жана жөн эле унутулгус ырахат алууга мүмкүнчүлүк берет.
Рецепт мазмуну:
- Курамы
- Кадамдап тамак жасоо
- Видео рецепт
Ушул күнгө чейин диетологдор, врачтар жана кулинардык адистер чай демдөөнүн идеалдуу жолун издеп изилдөө иштерин жүргүзүшүүдө. Бирок чоң аталарыбыздан мурун ар кандай чайларга чоң көңүл бурушчу. Алар ар кандай оорулар менен күрөшүүгө, иммунитетти көтөрүүгө жардам беришип, укмуштуудай жыттар жана даамдар менен кубанышты.
Бүгүнкү күндө чайлар популярдуу бойдон калууда, бул мода менен гана эмес, табигый продукцияны керектөө каалоосу менен да байланыштуу. Мындан тышкары, табигый чайларда чайдын башка түрлөрүндө кездешүүчү кофеин жок. Андыктан мындай суусундукту демдөө нерв системасынын ашыкча козголушунун алдын алат.
Сасык тумоону айыктыруу жана алдын алуу үчүн мындай чайларды өзүңүзгө көбүрөөк демдеңиз. Анын дарылык касиети бактерияларды өлтүрөт, денени инфекциядан тазалайт жана сезгенүү процессин кетирет. Алар тердетүүнү жана заара кылууну шарттайт, бул вентиляцияны жакшыртат, дем алуу жолдорун кеңейтет жана ысытманы бошотот.
- Калория мазмуну 100 г - 2 ккал.
- Порция - 1
- Бышыруу убактысы - 10 мүнөт
Курамы:
- Жалбырактуу жашыл чай - 1 аш кашык
- Кардамон - 3 шт.
- Гвоздика - 2 бүчүр
- Сарымсак буурчагы - 4 шт.
- Майдаланган имбирь - 1/3 чай кашык (1 см жаңы тамырын алмаштыра аласыз)
- Бал - 1 чай кашык
- Даршын таякчасы - 1 шт.
- Алма - эки кесим
- Апельсин - эки кесим
Вируска каршы жыпар жыттуу чай даярдоо
1. Чоң кружканы алыңыз, анда бир нече кесилген алма менен апельсинди салыңыз.
2. Жашыл чай, кардамон, калемпир жана майдаланган имбир кошуңуз.
3. Даршын таякчасын жана бир -эки гвоздика бүчүрүн салыңыз.
4. Бардык нерсенин үстүнө кайнак суу куюңуз.
5. Кружканы капкак менен жаап, чайды 5-7 мүнөт демдеп коюңуз. Андан кийин чайды электен өткөрүп, бал кошуп, жакшылап аралаштырып, анын кудайдын даамын татып көрүңүз.
Ошондой эле алма корица чайын кантип жасоо боюнча видео рецептти караңыз:
[медиа =
