Микротолкундуу мешке салынган кызылчаны баштыкка салып бышыруунун эң ылдам жана ыңгайлуу рецепти. Ал тез даярдалат, бардык витаминдер жана бай түс сакталат. Сүрөт менен этап-этабы менен рецепт. Видео рецепт.
Кызылча бышырыш керекпи? Анан көпкө эмес? Ошол эле учурда, продуктта бай витамин -минералдык комплекс сакталып калабы? Ошондо прогресс сизге жардам берет! Микротолкундуу меште баштыкка салынган бүт кызылча бир нече мүнөттө бышат. Анын үстүнө ал суусуз даярдалат, эң негизгиси - кир идиштер жок! Бүт процесс 15 мүнөттөн ашпайт. Мага ишенбейсизби? Кадам баскан сүрөттөрү бар деталдуу рецептти колдонуңуз жана өзүңүз көрүңүз.
Бул кызылча кайнатылган тамыр жашылчасын колдонгон бардык рецепттерге ылайыктуу. Бул винегрет жана кызылча салаты, кызылча нан бышырылган азыктар, куймак ж.б. рецепт өзгөчө коноктор жолго чыкканда жана тамак али даяр эмес болгондо жардам берет. Заманбап ашкана технологиясы пайдалуу касиеттерин, даамын жана жытын сактап, тамыр жашылчаларын бышырууга убакытты үнөмдөөгө жардам берет. Микротолкундуу микротолкундар кызылчанын ичиндеги суу молекулаларына түздөн -түз таасир этип, абдан чоң ылдамдыкта дирилдеп калышына себеп болот. Суу молекулаларынын бул жогорку жыштыктагы термелүүсү энергияны бөлүп чыгарат, ал продукцияны ысытат жана бышырат.
Кызылчаны кантип тез кайнатууну да караңыз.
- Калория мазмуну 100 г - 88 ккал.
- Порция - 1 шт.
- Бышыруу убактысы - 20 мүнөткө чейин
Курамы:
- Кызылча - 1 даана.
- Пластикалык баштык - 1 даана.
Микротолкундуу меште кызылчаны этап-этабы менен баштыкка салып бышыруу, фотосу бар рецепт:
1. Таза жана ал тургай орточо өлчөмдөгү кызылчаны муздак суунун астында жууп, бардык кирди жана чаңды жакшылап чайкаңыз. Керек болсо, губканы колдонуңуз. Аны кургатуунун кажети жок. Куйругун кесип же таштап койсо болот. Сиз тамыр жашылчанын терисин тешип алсаңыз болот, бирок картошкадан айырмаланып, кызылча жарылбайт, андыктан өзүңүздүн каалооңуз боюнча чечиңиз.
2. Тамыр жашылчасын желим баштыкка салып, түйүнгө байлаңыз.
3. Бычак же тиш чукугучту колдонуп, баштыктын бир нече жерине тешик жасаңыз, ошондо термикалык иштетүүдө буу чыгып кетет.
4. Кызылчаны микротолкундуу мешке салыңыз. Максималдуу кубаттуулукту күйгүзүңүз (850 кВт же 1000 кВт) жана кызылчаны орточо 8-15 мүнөт кайнатыңыз. Бышыруу убактысы тамыры жашылчанын өлчөмүнө жана шаймандын кубатына жараша болот. Ошондуктан, жыгач таяк менен тамыры жашылча тешип, даярдыгын аракет, ал жумшак болушу керек. Керек болсо бир аз убакыт бышырууну улантыңыз жана кайра үлгү алыңыз.
5. Тамак бышып бүткөндөн кийин баштыкты кесип 3-5 мүнөт күтө туруңуз. Даяр тамыр жашылча бир аз муздаганда, колуңуз күйүп калбашы үчүн аны алып салыңыз. Андан кийин микротолкундуу мешке даяр кайнатылган кызылчаны толугу менен муздатып, көрсөтмөгө ылайык колдонуңуз. Ошол эле жөнөкөй ыкма менен микротолкундуу мешке картошка менен сабизди жасаса болот.
Кызылчаны микротолкундуу меште 5 мүнөттө кантип бышыруу боюнча видео рецептти да караңыз.
