ТОП 10 эң мыкты крем

Мазмуну:

ТОП 10 эң мыкты крем
ТОП 10 эң мыкты крем
Anonim

Бут кремдеринин курамы жана түрлөрү. Пайдалуу касиеттери, колдонууга каршы көрсөтмөлөрү. TOP 10 мыкты куралдар, колдонмо өзгөчөлүктөрү, реалдуу сын -пикирлер.

Буттун креми - бул косметикалык жана кээ бир дерматологиялык көйгөйлөрдү чече турган териге жана тырмакка кам көрүү продукту. Биринчиден, мындай каражаттар эпидермисти жумшартууга, кургактыкты жоюуга жана тери менен буттагы сезимдерди жакшыртууга арналган. Бирок, бул камкор косметиканын мүмкүн болгон пайдалуу касиеттеринин кичинекей бөлүгү гана. Бул макалада бутка кам көрүү үчүн кененирээк сүрөттөмө камтылган - анын ичинде эмне бар, ал кандай пайда алып келет жана аны кантип колдонуу керек.

Бут креми деген эмне?

Буттун креми
Буттун креми

Сүрөттө бут креми

Крем - косметиканын абдан популярдуу түрү. Белгилей кетчү нерсе, бул категориядагы эң популярдуу продукциялар беттин жана колдун териси үчүн жасалган буюмдар. Буттарга келсек, көбү алардын камын көрмөксөнгө салышат, же денеге арналган жөнөкөй каражаттарды колдонушат. Бирок, бул эки вариант тең жагымсыз. Биринчиден, буттун, сандын жана буттун бетиндеги тери кем эмес нымдуулукка жана кылдат мамилеге муктаж. Жүгөрүнүн, пилингдин, каллустун, орой тамандын болушун эстетикалык эмес көрүнүшкө гана эмес, ден соолукка да көңүл бурбай коюу туура эмес. Экинчиден, бут креминин курамы башкалардан айырмаланат. Буттун кам көрүүчү каражаттарында дененин калган бөлүгүнө кремдүү массаларга караганда көбүрөөк май, азыктандыруучу жана дарылык компоненттер бар. Бул май бездеринин аз болгондугуна байланыштуу, тери чоң стресске дуушар болот, андыктан анын корнемдүү катмары бар жана интенсивдүү нымдуулукту талап кылат.

Жогорку сапаттагы бут креми ар кандай пайдалуу ингредиенттерди камтышы мүмкүн, мисалы:

  • Пантенол … Нымдагычтардын жалпы курамы. Теринин регенерациясын тездетет.
  • Гиалурон кислотасы … Бул компонент тери үчүн маанилүү - бул ткандын суусуздануусун алдын алуу менен нымдуулукту сактоого жардам берет. Бетинде жагымсыз сезимдерди бербеген жеңил пленканы түзөт.
  • Глицерин … Ошондой эле гидратацияга өбөлгө түзөт. Бул зат ным тартууга жөндөмдүү. Бирок нымдуулугу төмөн жерлерде колдонбоо максатка ылайыктуу.
  • Ланолин … Бул компонент зыяндуу тышкы таасирлерден коргой турган жеңил пленканы түзүү үчүн иштелип чыккан.
  • Menthol … Мэнтол кошулган бут креми териге салкындык берет, ал эң сонун эс алат жана клеткалык зат алмашууга жакшы таасир этет. Ошо сыяктуу эле, Evalipta жалбырактарынан алынган үзүндүлөрдү фонддорго кошсо болот.
  • жыландын уусу … Теринин терең катмарларына кире алат. Ал кан айланууну стимулдаштыруучу жылуу таасирге ээ. Аарынын уусуна окшош ингредиенттер, ачуу калемпирдин экстракты.
  • Акула майы … Аябай пайдалуу. Ал картаюу процессин жайлатууга, регенерацияны тездетүүгө жана ткандардын шишигин жок кылууга мүмкүндүк берет.
  • Саргылт май … Карылыктын жана кургатылган теринин абалын эң сонун жакшыртат, эпидермистин структурасын жакшыртып, жумшартат.
  • Ши майы … Бузулган жана жылмакай териге кам көрүү үчүн иштелип чыккан. Сизге азык заттардын запасын толтурууга жана клеткалык метаболизмди түзүүгө мүмкүндүк берет.
  • Эфир майлары … Апельсин, лимон, арча, жалбыз жана башка өсүмдүктөрдөн алынган майлуу помада эң жакшы азыктандыруучу жана нымдандыруучу ингредиенттер. Алар теринин түзүлүшүнө жана клеткалардын иштешине жакшы таасир этет, жергиликтүү иммунитетти жогорулатат жана зат алмашуу процесстерин нормалдаштырат. Майлар менен жасалган крем жагымдуу жыт берет жана терини сергитет.
  • Розмари … Ал ткандарга оң таасирин тийгизет жана кан айланууга жакшы таасир этет.
  • Лаванда гүлдөрүнөн үзүндү … Ал антисептикалык таасирге ээ, теринин микрофлорасын нормалдаштырат жана жаракаттарды айыктырат. Ошондой эле тынчтандыруучу таасири бар.
  • Витаминдер … Териге эң керектүү витаминдер - E, C жана A. Алар клеткалардын регенерациясына жана метаболизмине жооптуу. Алар терини тышкы таасирлерден коргоп, картаюу процессин жайлатат.

Бул мүмкүн болгон ингредиенттердин толук тизмеси эмес. Убакыттын өтүшү менен, өндүрүүчүлөр көптөгөн пайдалуу касиеттерди бириктирген жана өтө эффективдүү жаңы формулаларды иштеп чыгууда. Максималдуу косметикалык эффект алуу үчүн тигил же бул кам көрүү продуктуну тандоодо жоопкерчиликтүү мамиле кылуу зарыл.

Кремдердин бир нече түрү бар жана аларды төмөнкү категорияларга бөлүүгө болот:

  • Теринин түрү боюнча … Буттун кургак, нормалдуу же көйгөйлүү териси үчүн сатыкка коюлган продукциялар бар.
  • Колдонуу аймагы боюнча … Бул жерде тандоо ар тараптуу, согончогу үчүн же манжалар менен тырмактар үчүн.
  • Арыз берилген жерде … Профессионалдык же үйдө колдонуу үчүн.
  • Дайындалуу боюнча … Бул эң кеңири классификация, анын курамына каллус, жүгөрү, варикоздук тамырлар, жаракалар, шишик, ошондой эле нымдандыруучу, эс алдыруучу, азыктандыруучу, дезодоризациялоочу жана грибокко каршы косметикалык каражаттарды камтыйт.
  • Сегмент боюнча … Косметиканын бул түрүн наркы боюнча бөлүүгө болот - бюджет, премиум жана кымбат баалуу продуктылар.

Сиз бут кремин дээрлик бардык дүкөндөрдөн, дарыканалардан же интернет -дүкөндөрдөн сатып ала аласыз. Тандоо абдан кенен жана ар ким керектүү вариантты таба алат. Баалар абдан түрдүү жана бөтөлкөнүн маркасына, курамына, көлөмүнө жараша болот.

Буттун креминин пайдалуу касиеттери

Буттун креми
Буттун креми

Көптөр косметикалык каражаттар кээ бир дерматологиялык кемчиликтерди жоюу же жөн эле маска жасоо менен сырткы көрүнүшүн жакшырта аларына көнүшкөн. Бирок, ошол эле кам көрүү продуктуларын айтууга болбойт. Мисалы, бутка арналган кремди колдонуу теринин пилингине жана оройлугуна караганда олуттуу көйгөйлөрдү чече алат.

Албетте, биринчи кезекте кремдүү косметика терини жумшак жана баркыт кылат. Бирок, ошол эле учурда, алардын көбү теринин бүтүндүгүн калыбына келтирүүгө жана ийкемдүүлүгүн жогорулатууга, кызаруудан арылууга, кан тамыр тармактарын, гематомаларды, шишикти жана башка көптөгөн нерселерди жоюуга мүмкүндүк берет. Артыкчылыктардын спектри курамдагы ингредиенттерге жана ткандарга терең кирүү даражасына жараша болот.

Эмне үчүн бут креми пайдалуу:

  • Нымдандыруучу … Продукттун курамында суу балансын калыбына келтирүүгө, терини жумшартууга жана аны кабырчыктан арылтууга мүмкүндүк берген компоненттер бар. Бул кремдерди тери түгөнгөн буттардын бүт бетине сүйкөсө болот. Бул, айрыкча, жумшак ткандардын көп өлчөмү бар жерлерди дарылоого тиешелүү - Шин, музоо, сан. Бул жерде тери сырткы таасирлерге жана ар кандай процедураларга дуушар болот, мисалы, керексиз түктөрдү алып салуу.
  • Тамактануу … Албетте, эгерде организмде азык заттар жетишпесе, бул ден соолукка жана буттардагы теринин сырткы көрүнүшүнө таасирин тийгизет. Мына ошондуктан эң мыкты буттун креминде сөзсүз түрдө витаминдер, минералдар жана эпидермиске керектүү башка компоненттер болот.
  • Теринин регенерациясы … Аш болумдуу заттардын жана нымдагычтардын запастарын толуктоо клеткалардын нормалдуу метаболизмин калыбына келтирүүгө жана регенерация процесстерин тездетүүгө жардам берет. Бул терини тез жаңыртууга, зыянды айыктырууга жана жүгөрү менен каллиден арылууга мүмкүндүк берет, бул акыры көрүнүшүн жакшыртат.
  • Ткандарды чыңдоо … Буттун креминин бул таасири териге, тырмактарга жана кан тамырларга пайдалуу. Пайдалуу компоненттердин таасири астында кан тамырлардын жана клетка мембраналарынын дубалдары бекемделет. Мыктар азыраак морттук жана ийкемдүү болуп калат. Бул аракет гидратация жана көбөйтүлгөн тамактануу менен бирге тамандын жарылып кетүүсүн болтурбоого же азайтууга жардам берет. Көптөгөн кремдүү каражаттар веналарга пайдалуу таасир этип, варикоздун өнүгүү ылдамдыгын азайтууга жардам берет.
  • Микробго каршы эффект … Эгерде буттун астындагы, айрыкча манжалардын микрофлорасын нормалдаштыруу зарыл болсо, анда антисептикалык компоненттери бар ар кандай микробдорду, козу карындарды өлтүрүүчү жана бир нече саат бою алардын көбөйүшүнө тоскоол болгон бут кремди тандап алуу керек. Микробго каршы иш -аракет, ошондой эле бут жагымсыз жыт себебин жоюуга жардам берет.
  • Дезодоризация … Мэнтол, дарбыз жана башкалар сыяктуу сергитүүчү ингредиенттер теринин жытын жакшыртууга жардам берет. Буттун кремин тандоодон мурун кылдаттык менен курамын изилдеңиз - кээ бир продуктыларга жыпар жыттуу заттарды гана кошсо болот, бирок жагымсыз жыт пайда болуу маселесин чече албайт.
  • Кан айланууну жакшыртуу … Кан агымын нормалдаштыруу кээ бир жылуу же муздатуучу компоненттердин таасири астында болот. Жакшыртылган кан менен камсыз кылуу көптөгөн көйгөйлөрдү жеңилдетет - ашыкча чарчоо, зат алмашуунун бузулушу, жаранын начар айыгышы, жумшак ткандардын шишиши ж.
  • Эс алуу … Ментол, дарбыз сыяктуу сергитүүчү ингредиенттер оор күндөн кийин чарчоону же ысык шартта жана ыңгайсыз бут кийимде кала алат. Буттун креми эс алдыруучу ванна катары иштейт.
  • Тердөө азайтуу … Көптөгөн эркектер жана аялдар ашыкча тердөө башынан өткөрүшөт. Бул олуттуу ыңгайсыздыкты жаратып, жагымсыз жытты пайда кылат. Кээ бир кремдүү косметика бездин ишин жөнгө салат, сиз өндүргөн терди азайтуу менен.

Бут кремин колдонууга каршы көрсөтмөлөр

Грибок катары каршы көрсөтмөлөрдү колдонууга карата крема бутту
Грибок катары каршы көрсөтмөлөрдү колдонууга карата крема бутту

Буттун кремдери-бул негизинен коопсуз ингредиенттерди камтыган жана колдонуудан мурун доктурга кайрылууну талап кылбаган дары-дармектер. Ошондуктан аларда колдонууга эч кандай каршы көрсөтмө жок. Бирок, дагы эле кээ бир чектөөлөр бар.

Катуу жабыркаган териге кам көрүү каражаттарын колдонуу сунушталбайт. Эгерде жаралар, экстенсивдүү грибоктук инфекция, жаралар, суппозиторийлер болсо, анда жабыр тарткан жерлерди кургактык, чарчоочулук, варикоздук тамырлар ж.б. татыктуу эмес. Маселени чечүү үчүн биринчи кезекте дарыларды колдонуу керек.

Ошондой эле, тигил же бул продуктту биринчи жолу колдонуудан мурун, курамы менен таанышып, ингредиенттердин эч бири жеке чыдамсыздыкты пайда кыла албашына ынануу керек. Бул чектөө аллергия менен жабыркагандарга көбүрөөк тиешелүү. Базарда бар продукциялардын көбү аллергиялык реакция жаратпайт жана тери тарабынан жакшы кабыл алынат.

ТОП 10 эң мыкты крем

Бут креми тамандардагы жаракалар жана каллустар үчүн Natura Siberica
Бут креми тамандардагы жаракалар жана каллустар үчүн Natura Siberica

Сүрөттө 200 рублга бааланган Natura Siberica бут креми.

Тамандын жана тамандын терисине кам көрүү үчүн косметикалык каражаттардын чоң тандоосу сатып алуу процессин татаалдаштырат. Жакында, көпчүлүк өндүрүүчүлөр каражаттын эффективдүүлүгүн жогорулатууга мүмкүндүк берген курамдын табигыйдыгына басым жасашат. Сапаттуу продуктту тандоо үчүн брендге жана активдүү формулага көңүл буруу керек. Белгилүү бренддер өздөрүн мыкты жагынан далилдешти, компаниялар чоң тажрыйбага жана өндүрүш кубаттуулугуна ээ. Алардын продукциясынын баасы бир аз жогору. Аз белгилүү өндүрүүчүлөргө келсек, баалар көбүнчө төмөн, бирок ошол эле учурда формулада арзан синтетикалык заттар болушу мүмкүн.

Биз сиздин көңүлүңүзгө буттун эң мыкты 10 кремин сунуштайбыз:

  1. Бут креми тамандардагы жаракалар жана каллустар үчүн Natura Siberica, Россия … Бул активдүү кам көрүү, дарыны колдонууну талап кылбаган, ачык эмес көйгөйлөр үчүн көрсөтүлгөн. Пайдалуу формула Ыраакы Чыгыш жана Сибирь дарылык өсүмдүктөрүнүн экстракты, А витамини, ак мом, D-пантенолго негизделген. Мындай компоненттердин комплекси терини эффективдүү жумшартууга, сезгенүү процессин басууга жана кыртыш катмарын калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берет. Бирок, бул кошумча нымдуулукту талап кылат. Продукт жагымдуу жытка ээ, абдан тез сиңет жана жагымсыз пленка жаратпайт. Абдан үнөмдүү. 75 мл түтүктүн баасы болжол менен 200 рубль же 80 гривен.
  2. Бут креми Super Moisture Aravia, Россия … Курамында мочевина, глицерин, салицил кислотасы, аллантоин, кокос жана авокадо майы бар. Ал нымдандыруучу, калыбына келтирүүчү, дезодорациялоочу, антисептикалык таасирге ээ. Клеткаларды азыктандырып, терини жумшак жана ийкемдүү кылат. Баасы - 550 мл банка үчүн 300 рубль же 140 гривен.
  3. Чарчаган буттар үчүн крем Органикалык майлар коллекциясы, Лив Делано, Беларусь … Бул жумшак ткандардан ашыкча суюктукту кетирүүгө мүмкүндүк берүүчү, буттун шишигине каршы крем, үч эселенген каражат. Ошондой эле теринин коргоочу касиеттерин жогорулатат жана аны сергитүүгө, нымдаштырууга жана жумшартууга жардам берет. Пайдалуу иш -аракеттердин мындай комплекси чарчоону кыйла азайтат. Курамында ат каштан, гиалурон кислотасы жана ментол бар. 100 г түтүктүн баасы 250 рубль же 120 гривен.
  4. Тонинг креми Cedralex, Франция … Чарчооңузду тез арылтуу, оорчулукту жана чыңалуу сезимин жоюу үчүн иштелип чыккан. Курамында корсикан цитронунун экстракты, ментол, нымдандыруучу ингредиенттер бар. Жалпысынан алганда, продукт ткандарды тонизирлейт жана азыктандырат, антиоксиданттык таасирге ээ, зат алмашууну жакшыртат, бүтүндүктөрдү сергитет жана жумшартат. 150 мл түтүктүн баасы болжол менен 800 рубль же 350 гривен.
  5. Крем Venorm Biolit, Россия … Анын максаты - варикоздук веналарды, ооруну басаңдатуу, буттардагы оорчулукту жана жумшак ткандардын шишишин басаңдатуу. Табигый курамынан улам зат алмашуу процесстерине активдүү таасир этет, кан тамырларды жана клетка мембраналарын бекемдейт. Негизги компоненттер: ат каштан, календула, ланолин, мом, глицерин, таттуу беде, кадимки манжет. Буттагы оордук үчүн бул кремдин баасы (труба 50 мл) жок дегенде 250 рубль же 100 гривен.
  6. Арника Либредерм менен бут креми, Беларусь … Максат - буттардын кургак жана одоно терисине жумшак кам көрүү, жүгөрү, жаракалар жана каллустар менен күрөшүү. Ал профилактикалык жана калыбына келтирүүчү эффектке ээ, нымдаштырат, дезодорациялайт, коргоочу тосмо түзөт. Аны бутка гана эмес, буттардын жана колдордун терисинин бардык бетине колдонсо болот. Терини эң сонун жумшартат, ийкемдүүлүктү берет. Көптөр үчүн бул эң жакшы бут креми. Ал жакшы сиңет жана тез жыйынтык берет. Курамында холина, бетаин, каротиноиддер, эфир майлары, алкалоиддер жана башка пайдалуу заттардын булагы катары кызмат кылган арника гүлдөрүнүн экстракты бар. 75 мл түтүктүн баасы 500 рубль же 200 гривен.
  7. Жарыктарга жана кургактыкка каршы жумшартуучу крем, Eveline Cosmetics, Польша … Бул көп функциялуу - ткандарды калыбына келтирет, азыктандырат жана нымдайт, терини ийкемдүү жана жумшак кылат, сергитет, керексиз микробдорду, обондорду кетирет, кыжырданууну басат жана каллюзду жок кылат. Курамында витаминдик комплекс (A, E, F), ментол, буудай уругу майы бар. Кемчилиги - бул жай аракеттенүү, анткени алгачкы жыйынтыктарды бир жумадан кийин көрүүгө болот. Баасы - 100 мл же бир түтүк үчүн 50 гривен.
  8. Gehwol дезодорант креми, Германия … Максаты - буттун терисин дезодорациялоо. Эффект кумулятивдүү. Дайыма колдонуу менен жагымсыз жыт пайда болушуна жол бербейт, терини эффективдүү нымдаштырат жана жумшартат. Ал бат сиңет жана ткандарга абдан жакшы сиңет. Сын -пикирлерде, бут креми грибокту жок кыла турган антисептик катары сүрөттөлөт. Курамында алоэ вера, цинк оксиди, жожоба майы, чай дарагынын эфир майы бар. Мындай сыйымдуу формуланын жардамы менен продукт регенерацияны жакшыртат, суу алмашууну нормалдаштырат, шишикти жок кылат жана жергиликтүү иммунитетти жогорулатат. Баасы 760 рублдан же 300 гривенден башталат.
  9. Мочевина бар бут креми, EVO, Россия … Мыкты профилактикалык агент. Көрсөтүлгөн кам көрүү үчүн кургатылган тери менен катуу үлпүлдөгөн, жүгөрү, тамандары жарылган. Чарчаган буттун бул креми - бул куткарылуу, анткени аны колдонуунун таасири дээрлик дароо көрүнөт. Формулага карбамид, эмен кабыгы, күн карама экстракты, шалфей кирет. Ал нымдайт, жумшартат, сергитет, чыңалууну басат, жумшак анальгетикалык таасирге ээ жана жаракаларды айыктырууга жардам берет. 75 мл бөтөлкө 100 рублдан же 35 гривенден турат.
  10. Жумшартуучу бут креми Domix Green, Россия … Жүгөрүнү жок кылуучу, клеткаларды нымдаштыруучу, азыктандыруучу, ткандарды калыбына келтирүүчү кесипкөй продукт. Курамында күмүш, лимон, эфир майлары, ланолин, нымдандыруучу ингредиенттер бар. Бут креминин баасы (диспенсери бар 200 мл бөтөлкө) - 150 рублдан же 50 гривенден.

Бут кремин кантип туура колдонуу керек?

Бут кремин кантип колдонуу керек
Бут кремин кантип колдонуу керек

Бутка кам көрүү каражаттарын колдонуу эрежелери абдан жөнөкөй. Бирок процедурадан мурун бутту даярдоо боюнча сунуштарды аткаруу маанилүү. Биринчиден, аларды ыңгайлуу температурада сууга жууш керек. Жуу үчүн өтө ысык колдонуу сунушталбайт: ал кургап, ткандардын кызарып, шишип кетишине алып келиши мүмкүн. Суук, бирок, терини туура тазалоого мүмкүндүк бербейт.

Эгерде согончогу өтө одоно болсо, анда аларды пемза ташы менен кылдаттык менен тазалоо керек, өлгөн бөлүкчөлөрдү тазалоо жана ткандарды азык заттардын жакшыраак сиңирүүсүнө даярдоо. Кээ бир учурларда, буттун креми көрсөтмөсү бууну бышырууну, андан кийин катуу таш менен тазалоону сунушташы мүмкүн - бөтөлкөдөгү маалыматты окуп чыгууну унутпаңыз. Эгерде продукт ошондой эле тырмакты багууга арналган болсо, анда процедуранын алдында кутикуланы алып, тырмактарды салып педикюр жасоо жакшы.

Буттун кремин колдонуудан мурун жакшылап кургатыңыз.

Продукцияны териге акырын сүртүп массаж кыймылдары менен колдонуу сунушталат. Андан кийин, бутту өйдө көтөрүп, крем массасы толугу менен сиңгенче кете аласыз.

Көбүнчө косметикалык кремдерди күнүнө 1-2 жолу колдонсо болот. Курстун узактыгы учурдагы көйгөйлөргө жана дарылоонун эффективдүүлүгүнө жараша болот.

Бут кремдерине чыныгы сын -пикирлер

Бут креми жөнүндө сын -пикирлер
Бут креми жөнүндө сын -пикирлер

Бут азыктарын тандоо абдан чоң. Сиз ар кандай критерийлерге ылайык сүзө аласыз - кремдин түрү, курамы, бренди, баа категориясы. Негизи, ар ким өз муктаждыктарын канааттандыруу үчүн вариант таба алат. Ошол эле учурда, көптөгөн адамдар досторунан кеңеш сураганды жакшы көрүшөт же интернеттен бут кремдери тууралуу сын -пикирлерди окууга кубанышат. Биз сиздердин назарыңыздарга бир нече иллюстрацияларды сунуштайбыз.

Алевтина, 39 жашта

Мочевинанын кремин абдан жакшы көрөм. Мен ар кандай өндүрүүчүлөрдөн сатып алдым, эффект сонун. Ал чарчоону жакшы басат, терини жумшак жана тийүүгө жагымдуу кылат. Мен аны апама алдым, таманынын жарылып кетишине жардам бердим. Мен аны бутунда көйгөйлүү тери барларга сунуштайм.

Жанна, 46 жашта

Жайында мен дайыма өзүмө крем сатып алам. Мен ар кандай эффекттер менен бир эле учурда бир нече кабыл алам. Эң сүйүктүү бренддер - Librederm, Cedralex, Natura Siberica. Мен үчүн терини жакшы нымдап, жумшартуу маанилүү. Мага ментол продукциялары жагат - кечинде алар стрессти басат жана муздайт. Ал эми кышында мен негизинен же жөн эле нымдагычтарды, же жыландын уусун колдонуп, жылынып чарчоону басам.

Лилия, 36 жашта

Буттун кремин колдонуудан мурун, мен сөзсүз түрдө чөптөрдүн отвар ваннасында бутту буудайм. Мен үчүн теримди жакшы абалда кармоо абдан маанилүү. Мындай даярдыктан кийин, ар кандай продукт жакшыраак сиңирилет жана эффективдүү иштейт. Мен үчүн гиалурон кислотасы, эфир майлары курамда болушу керек. Сизде А жана Е витаминдери болушу мүмкүн. Мен Evelyn, Librederm жана Belita-Vitexти сатып алам.

Буттун кремин кантип тандоо керек - видеону көрүңүз:

Бутуңузга кам көрүүнү унутпаңыз, бирок денеңиздин башка бөлүктөрүнө кам көрүү үчүн эмес, буттарыңыз үчүн атайын иштелип чыккан продукцияларды колдонуңуз, бутуңуздун ден соолугун чыңдап, дайыма баштан согончокко чейин сулуу болуңуз.

Сунушталууда: